Cómo buscar trabajo y afrontar el paro de larga duración

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En ocasiones, el periodo de desempleo se prolonga durante más tiempo del previsto en la etapa inicial de la búsqueda de nuevas oportunidades. Sin embargo, en muchos casos transcurre más de un año hasta que el profesional accede a un nuevo puesto de empleo. Una situación de paro de larga duración puede incidir de forma negativa en la autoconfianza y en la autoestima. ¿Cómo buscar trabajo y encontrar nuevas oportunidades en un contexto de paro de larga duración?
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¿Cómo calcular la cuantía y la duración del paro?

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Aquellos profesionales que afrontan un periodo de desempleo temporal, y cumplen con los requisitos exigidos, pueden optar a una prestación. ¿Cómo calcular la cuantía mensual y la duración de la misma? Existe un periodo que adquiere una relevancia esencial en cada caso: las cotizaciones que se enmarcan durante los seis años previos al instante en el que se produce la pausa en la actividad profesional. Conviene puntualizar que se toman como referencia las cotizaciones no han sido computadas anteriormente.
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¿Qué es el desempleo friccional?

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Existen varias causas de desempleo que pueden irrumpir en distintos momentos de la carrera laboral de un trabajador. Las variables externas e internas influyen en el desarrollo profesional. Pues bien, existe un tipo de desempleo que está más vinculado con factores propios de la realidad individual de la persona. Así ocurre cuando el perfil decide abandonar su puesto de empleo. Generalmente, es un proceso a través del que la persona quiere emprender una búsqueda para encontrar mejores oportunidades.
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Desempleo: el estímulo de encontrar trabajo


En general, siempre se analiza el desempleo desde una perspectiva negativa. Pero merece la pena dar un giro mental en la forma de analizar la situación para poder entender el desempleo como un estímulo natural para encontrar trabajo. Los retos son un aliciente que te ayudan a progresar, superarte a ti mismo y avanzar. De hecho, gracias a estas metas logras no estancarte en tu situación actual. El desempleo no es una situación eterna sino temporal.
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¿Cómo interfiere el desempleo en la búsqueda de trabajo?


¿Cómo interfiere el desempleo en la búsqueda de trabajo? Es casi imposible desde un punto de vista realista, pedirle a un desempleado que lleva más de dos años en el paro, que busque trabajo con ilusión, optimismo y alegría. Hay que entender que alguien que lleva tanto tiempo sin trabajo, no se siente integrado en la sociedad, por tanto, arrastra problemas de autoestima y tiene más dificultades para relacionarse con los demás (no siempre es así pero sucede con frecuencia).

Pero más allá de que el malestar sea evidente, hay algo que un desempleado sí que debe evitar. Y es mostrar una desesperación enorme, transmitir pena o lástima. ¿Por qué?
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Último día en la empresa


Un despido laboral es una noticia que tristemente, está a la orden del día. No sólo es posible atender a los datos de los telediarios sino que, simplemente, con observar la realidad, puedes darte cuenta de que en tu entorno más cercano existen familiares o amigos que están en el paro. La oferta de empleo es pequeña, sin embargo, la demanda es muy alta.

Pues bien, cuando tu jefe te da la triste noticia de un despido, lo mejor es que tomes esta noticia con elegancia al menos delante de él. Ya sacarás tu rabia después y tu enfado. Pero ten en cuenta que no sólo hay que estar a la altura ante un éxito sino también, ante una aparente derrota, cuando las cosas no van tan bien. Digo aparente derrota precisamente, por eso, porque hay que cambiar los conceptos y no asociar el desempleo con un fracaso sino con una situación temporal de la vida de la que se puede aprender mucho.
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Aprovechar el desempleo


Hoy día, muchas personas están en desempleo muchos meses e incluso, más de un año o dos. Merece la pena analizar las estadísticas para tomar este proceso en positivo asumiendo que el reto de encontrar trabajo no es un proyecto a corto plazo sino a largo. De este modo, antes de impacientarte, es esencial que encuentres un proyecto con el que ocupar tu tiempo, vivir tu presente motivado y tener la mente centrada en algo que no te haga recordar continuamente que no tienes un trabajo.

De este modo, aquellas personas que están en paro y cobran el subsidio por desempleo pueden volver a estudiar a la universidad, hacer un módulo de formación profesional o realizar cursos para desempleados con el objetivo de encontrar una nueva puerta en el mercado laboral.
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Peligros en la búsqueda de trabajo


Parece una contradicción que puedan existir peligros al buscar un trabajo. Sin embargo, dichos peligros aumentan todavía más en plena crisis económica porque muchas personas llevadas por la desesperación del desempleo no tienen tiempo de pararse a pensar. Sin embargo, antes de tomar un empleo también conviene reflexionar un segundo y alejarte a tiempo en caso de que sea una oportunidad que te va a suponer más problemas que ventajas.

En primer lugar, conviene explicar que la profesionalidad de una empresa se mide por su transparencia. Es decir, en una entrevista de trabajo te informarán de todos los puntos positivos de tu empleo, pero también, te dirán las posibles desventajas para que estés totalmente informado. Además, también sabrás el sueldo que ganarás por tu trabajo. En caso de que en algún momento te encuentres en una entrevista en la que parece que te están ofreciendo un chollo, entonces, desconfía porque un trabajo es eso: un empleo. Pero no una oferta que se vende al mejor cliente. Al revés, una empresa busca de una forma exigente a sus empleados.
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