Fase de confianza

Existe una primera fase en el desempleo que es la de la confianza en la posibilidad de encontrar un trabajo a corto plazo. En muchas ocasiones, tras un despido laboral, la persona se toma esos primeros días como unas pequeñas vacaciones a modo de descanso antes de iniciar la búsqueda de empleo. En esta etapa, la persona disfruta de sus relaciones sociales con normalidad.

Primeros síntomas negativos

La confianza poco a poco puede ir desapareciendo cuando la persona descubre que no encuentra un empleo a corto plazo. Y además, recibe información negativa sobre la crisis a través de los medios de comunicación. En esta etapa, surgen los primeros síntomas de desánimo como la falta de autoestima, inseguridad en uno mismo y sentimiento de culpa.

A nivel físico, es posible experimentar algunas molestias vinculadas con el nerviosismo que tiene el organismo por esta situación de incertidumbre. Vivir bajo presión es difícil, todavía más, cuando quien está en búsqueda de empleo puede tener incluso dificultades para conciliar el sueño.

La fase de apatía

Esta fase es la más preocupante porque muestra una falta de motivación absoluta por el presente. Algunos parados se sienten invisibles a nivel social, poco valiosos porque han perdido su sensación de validez por no tener una ocupación.

Estas tres fases, se producen de una forma gradual y no quiere decir que aquella persona que atraviesa la primera fase vaya a caer en las siguientes de forma necesaria porque no se trata de una relación a modo de causa y efecto. Es decir, cuando una persona toma conciencia del punto en el que está puede hacer algo para avanzar. Lo ideal, cuando alguien se encuentra en la etapa de apatía, es hacer un proceso psicológico.

A veces, los parados terminan agotados de responder una y mil veces la misma pregunta sobre su situación de trabajo, del mismo modo, al tener que reducir sus gastos también tiene que reducir mucho su vida social y los planes con los amigos. Es decir, el mal momento profesional influye también mucho en la situación personal. De ahí que sea muy difícil mantener el equilibrio emocional y la motivación a la hora de buscar trabajo.

Por ello, lejos de pensar en cifras, es importante ir más allá de lo negativo: es decir, céntrate en ti mismo, en tu proceso de búsqueda y olvídate del número de parados que reflejan las estadísticas, y también, olvídate del tiempo que llevas en medio de esta búsqueda que aunque no lo parezca, da frutos que en algún momento, florecerán de verdad como si llegase la primavera.

Por ejemplo, puede suceder que no te hayan llamado todavía para trabajar de una empresa en la que dejaste tu currículum hace dos meses. Pero eso sucede, sencillamente, porque no han necesitado todavía a ningún profesional con tu perfil. Para buscar trabajo debes tener la certeza de que es posible lograr tu objetivo.

Pero eso sí, tal vez debes plantearte algunas alternativas: viajar al extranjero para buscar una oportunidad, trabajar en un área profesional que está alejada de tu formación, trabajar incluso en fin de semana… Es decir, es importante rebajar las expectativas y adaptarte al mercado para poder integrarte en plena crisis. Mucha suerte.