Por otro lado, un curso de risoterapia también es muy positivo a la hora de perder la timidez y superar las barreras personales. Algo que puede ayudar al cien por cien, cuando una persona tiene que hablar en público por motivos laborales. Es decir, una experiencia de este tipo puede ayudarte a ganar seguridad en ti mismo.

Pero además, el hecho de que varias personas de una empresa asistan a un curso de formación puede ayudar a generar un espíritu de equipo y a trasladar esa sensación de bienestar que existe en el curso, a la rutina del trabajo. De hecho, en un curso es posible conocer a un compañero desde una perspectiva diferente.

La risa es salud. Por ello, la risoterapia potencia el bienestar físico y emocional. Cuerpo y mente están más unidos de lo que parece a simple vista. Esta es la razón por la que el pensamiento negativo puede generar un cansancio crónico. Y a su vez, también causa emociones desagradables. Por ello, la risoterapia te ayuda a conectar con la energía positiva que tienes a nivel interior, potencia la superación personal y te ayuda a trabajar mucho mejor.

Pues bien, el sentido del humor causa alegría, ayuda a relativizar un momento de dificultad laboral en tanto que la tensión se reduce, del mismo modo, también se evita el dramatismo… Un problema cambia de color cuando se afronta con pensamiento positivo y sentido del humor. En cambio, cuando estás en medio de la negatividad, es difícil trabajar con una visión objetiva del presente y del futuro.

La falta de sentido del humor también produce algunos efectos derivados: problemas de autoestima, ansiedad, resentimiento, ira, enfado, envidia, celos profesionales… Por otra parte, el humor tiene muchos grados y matices. La ironía es una forma de humor que de no resultar bien entendida puede dar lugar a muchos conflictos.

En la vida es importante aprender a reír más para tener un poco de esperanza y no dar tanta importancia a cosas que no la tienen. Y en cambio, centrar toda la energía de la rutina laboral en aquello que de verdad merece la pena. La risa siempre es más positiva cuando se produce en el seno de un grupo, es decir, cuando puedes reír junto a otra persona. De hecho, una broma tiene sentido vivida en el contexto de dos personas. Por supuesto, la relación entre un jefe y un empleado también es mucho más gratificante cuando existe humor de fondo.