No quieras solucionar los problemas de todo el mundo, ni ser el salvador de nadie. Tarde o temprano, aquellos que asumen este rol se desgastan. Pero además, el rol de salvador se alimenta del rol de víctima. En un momento de estricta tensión laboral, tómate cinco minutos de descanso sólo para ti. Es decir, puedes aprovechar para respirar, tomar aire y empezar de nuevo. Escucha tus emociones y no acumules más estrés. Visualiza en tu mente una escena de tu vida que de verdad te haga sentir bien y te permita vivir en plenitud. Aprende a pedir ayuda. Por ejemplo, hoy día, los coach trabajan en el ámbito de la empresa para construir un entorno más humano. La tensión en la empresa también se libera a través de la actitud: deja de ser tan exigente contigo mismo y no tengas miedo de equivocarte.