Aspectos positivos y aspectos a mejorar

En la citada encuesta de CVapp se ha tenido en cuenta la opinión de más de 400 personas que se encuentran en edad laboral y que a día de hoy están enroladas en un puesto de trabajo. Eso sí, no es lo único que se les ha preguntado, ya que se han planteado otras cuestiones con unas respuestas que no son tan positivas.

Una de esas cuestiones tiene que ver con la estabilidad de los puestos de trabajo. A pesar de que la creación de empleo fijo ha caído en un 43% respecto al año pasado y que las contrataciones profesionales de fijos discontinuos se elevaron hasta un 57% del total durante el pasado año, sorprende que algo más del 90% de los profesionales encuestados haya afirmado sentirse «muy seguro» o «aceptablemente seguro» en su puesto de trabajo.

Las respuestas no son tan positivas cuando se trata de hablar del salario. Tan solo un 40% de los encuestados han asegurado que consideran que el salario que perciben es aceptable, mientras que un 24% han dicho que no es muy aceptable y tan solo el 33% están muy satisfechos con el salario que perciben a final de mes.

Lo que también hay que destacar es que a los profesionales no sólo les preocupa la estabilidad laboral, sino que también valoran mucho el desarrollo profesional dentro de la empresa. El 86% de los encuestados han respondido con un «mucho» o con un «aceptable» cuando se les ha preguntado por el desarrollo profesional que les ofrece la empresa en la que trabajan.

Según Amanda Augustine, «el mercado laboral español se caracteriza por su dualidad y una alta tasa de desempleo estructural. A pesar de una tasa de desempleo general que ha descendido al 11,7% en el primer trimestre de 2024, sigue habiendo problemas significativos en términos de calidad y estabilidad del empleo».

Testimonios que demandan cambios

Evidentemente, hay testimonios que no hablan muy bien del empleo en España. Uno de ellos, referido por una persona empleada en el sector de la hostelería, asegura que la falta de estabilidad es un problema para muchos trabajadores, ya que en verano se suelen crear muchos puestos de trabajo aprovechando la llegada de millones de turistas al país, pero el contrato se termina cuando el verano se acaba y los empresarios deciden no renovarlo, en parte porque son negocios que sólo están abiertos durante los meses más calurosos el año.

La precariedad laboral también preocupa y eso es algo que muchas veces va relacionado con la contratación temporal. Los contratos temporales generan muchas dudas porque nunca sabes cuándo vas a volver a trabajar, y eso hace que haya personas que no puedan planificar su vida porque no gozan de la estabilidad que tendrían si disfrutaran de un contrato de trabajo fijo.

Por último, y a pesar de que el salario mínimo interprofesional (SMI) ha ido subiendo en los últimos años, la inflación no nos permite hablar de unos salarios reales en condiciones. Eso hace que haya gente obligada a trabajar más de 50 horas a la semana para poder sacar a su familia adelante, con lo que eso significa a nivel de estrés y de conciliación.

1. Tener un plan rígido

Sin duda, es aconsejable mantener una hoja de ruta en la búsqueda de trabajo. Sin embargo, puede ocurrir que las acciones llevadas a cabo no estén dando frutos significativos y sea recomendable identificar algunas mejoras en la estrategia adoptada. De este modo, un buen plan es todavía más eficaz cuando es flexible y puede modificarse.

2. Enviar el currículum en sábado o domingo

Reserva el fin de semana para descansar o hacer otro tipo de tareas vinculadas con la propia búsqueda como, por ejemplo, consultar nuevas ofertas. El momento en el que envías tu currículum a una empresa puede influir en su nivel de visibilidad o, por el contrario, incrementar el riesgo de que el documento pase desapercibido. Generalmente, el destinatario tiene muchos mensajes pendientes de revisar cuando llega el lunes al trabajo. Por ello, es preferible seleccionar otro momento para hacer el envío.

3. Priorizar una tarea y descuidar otros aspectos del proceso

La búsqueda activa de empleo es un proceso que se aborda de manera integral. Por ejemplo, aunque un currículum actualizado es un factor importante, no hay que descuidar otros muchos detalles: actualizar el documento para adaptarlo a cada oferta de empleo, completar la información con una carta de presentación, hacer un seguimiento de las candidaturas presentadas, buscar información sobre cada proyecto, practicar el networking, ampliar la formación…

4. Descuidar la vida social y el tiempo libre

Evidentemente, las circunstancias económicas que atraviesa una persona influyen en su realidad vital. Por ejemplo, es necesario reducir algunos gastos durante un periodo de desempleo. Aunque eso no quiere decir que haya que renunciar al tiempo libre o a la interacción con los demás. Sencillamente, es posible adaptar los planes y actividades a las necesidades personales.

5. No seleccionar las ofertas de forma consciente

Tal vez creas que empezarás a observar antes los resultados positivos en la búsqueda activa de empleo si envías muchos currículums cada día a diferentes ofertas. Pues bien, lo realmente importante en la estrategia a seguir es la planificación. En consecuencia, es aconsejable seleccionar las ofertas, aunque pueda cambiar el criterio elegido en función de la etapa en la que te encuentras de la búsqueda activa de empleo. Por ejemplo, mientras que en la etapa inicial es posible que prefieras concentrarte en aquellas propuestas que se ajustan a tu especialidad, en otro momento puede que decidas ampliar el campo de posibilidades con opciones que se integran en otro sector.

6. No dar un paso hasta sentirte completamente preparado

Observa el aprendizaje adquirido a lo largo de tu búsqueda activa de empleo. Y celebra los logros que has alcanzado durante el recorrido. Cada paso te prepara para avanzar un poco más hacia la meta. Por el contrario, si esperas hasta sentirte completamente preparado a nivel interno, es probable que tiendas a posponer tareas alcanzables.

7. Mentir para ocultar una carencia que se descubrirá tarde o temprano

Un profesional en búsqueda activa de empleo quiere mostrar su talento ante las empresas. Quiere transmitir seguridad y autoconfianza. Pero la mentira, incluso cuando parte de una buena intención, puede generar un impacto negativo en la marca personal. Especialmente, cuando la información proporcionada se descubre en algún momento posterior.

Hay muchos errores que es posible evitar en las distintas fases de la búsqueda activa de empleo. Por ejemplo, no te culpes por no obtener resultados inmediatos.

1. Confía en el líder y sigue sus indicaciones

Existe una figura que unifica a todo el equipo en su conjunto: el líder. Su papel es clave para avanzar hacia el cumplimiento de logros y metas comunes. Por ello, ten en cuenta sus indicaciones, consejos y recomendaciones. Aplica el valor de la confianza en diferentes direcciones: confía en ti mismo, en tus compañeros, en el líder y en el potencial del equipo en su conjunto.

2. Ocúpate de tus funciones y tareas

La dinámica del trabajo en equipo muestra cómo existen diferentes variables que están interconectadas en la práctica. Aunque el principio de la colaboración sea tan relevante en este escenario, también desarrollas tu propia autonomía cuando te ocupas de las tareas y funciones que te han asignado en un proyecto.

3. Convierte el reto del trabajo en equipo en una oportunidad para el aprendizaje

Si no te gusta trabajar en equipo o prefieres evitarlo, puede que no te sientas muy cómodo al tener que superar el proceso. Sin embargo, el modo en el que afrontas este camino puede marcar una diferencia significativa en el proyecto en sí mismo y en tus emociones. Como seguro que has comprobado en tu carrera profesional, el aprendizaje es un ingrediente indispensable en el contexto laboral. Pues bien, el propio trabajo en equipo se convierte en un espacio de aprendizaje eminentemente práctico. Por ejemplo, un compañero con más experiencia puede convertirse en un buen mentor al que admirar.

Además, también puedes sentirte acompañado en momentos difíciles puesto que todos los integrantes del proyecto están implicados en el mismo escenario. El trabajo en equipo también es una buena oportunidad para superar creencias limitantes. Algunas personas prefieren trabajar solas porque delegan con dificultad. Sin embargo, el trabajo en equipo muestra cómo el esfuerzo, la implicación y la colaboración de distintas personas que trabajan en la misma dirección pueden dar frutos muy valiosos.

4. Participa de forma activa en las reuniones de equipo

No adoptes un papel secundario en aquellos procesos que se enmarcan en el trabajo en equipo. Participa de forma activa en las reuniones: llega con puntualidad, aporta tus ideas, refuerza positivamente las aportaciones de otros compañeros…

5. Céntrate en las metas diarias y semanales: el valor del corto plazo

Si no te gusta trabajar en equipo, puede ocurrir que des muchas vueltas en torno a tu futuro profesional analizado desde la insatisfacción que te produce la situación actual. Si quieres que tu realidad sea distinta, implícate para impulsar cambios significativos. Pero es aconsejable que estés más atento al corto plazo por medio de aquellas metas y objetivos diarios y semanales que te ofrecen una ocupación más inmediata.

6. Trasciende más allá del individualismo y busca el éxito compartido

Hay diferentes obstáculos que interfieren en el óptimo desarrollo del equipo. En ocasiones, los obstáculos son internos como ocurre, por ejemplo, con el ego, la vanidad, el miedo a quedar eclipsado ante el talento ajeno… Trasciende más allá de tu perspectiva individual porque los éxitos del equipo en su conjunto también forman parte de tus logros profesionales.

¿Trabajas en equipo pero prefieres evitarlo? Abrirse a la posibilidad de aprender a colaborar con los demás también supone incrementar las opciones de empleabilidad.

1. Autocandidatura: la iniciativa es clave para buscar trabajo

Es una de las fórmulas que conviene poner en práctica para desarrollar un comportamiento proactivo. Es una herramienta clave para quienes están en desempleo y para profesionales que quieren mejorar sus condiciones de trabajo. La autocandidatura abre un amplio campo de posibilidades porque te permite presentarte ante aquellas empresas y negocios en los que te gustaría trabajar. En definitiva, toma tu iniciativa para colaborar con proyectos interesantes.

2. Oposiciones: una alternativa para encontrar trabajo

Hay diferentes itinerarios para encontrar trabajo y oportunidades profesionales. La oposición es una alternativa que puedes valorar si no descartas la posibilidad de prepararte para las pruebas. En ese caso, la estrategia gira en torno a la consulta habitual de nuevas convocatorias y la planificación del calendario de estudio. Evidentemente, es esencial que descartes aquellas que no se ajustan a tu perfil (porque no cumples con las condiciones o requisitos que se mencionan en las bases).

3. Coaching: clave para lograr tus objetivos o reinventarte

Un proceso de coaching también puede impulsar la búsqueda activa de empleo. Ten en cuenta que el profesional que participa en la experiencia se implica para fijar sus objetivos y da los pasos necesarios hasta llegar a la meta. Sin embargo, el coaching puede ser determinante en un contexto que es bastante habitual en la actualidad. Especialmente, a partir de los 40 o 50 años: la reinvención profesional supone dejar atrás una etapa, para dar la bienvenida a otro camino diferente. Si quieres tomar decisiones significativas en tu vida laboral, en primer lugar, conócete a ti mismo (y el coaching puede ayudarte para potenciar tu autoconocimiento).

4. Búsqueda de trabajo online y offline: la combinación perfecta

Si quieres encontrar trabajo y acceder a otras oportunidades profesionales, sabes que dispones de numerosas herramientas online para potenciar tu marca personal y dar visibilidad a tu perfil. Por ejemplo, consulta con regularidad la publicación de nuevas ofertas en diversos canales. Sin embargo, también puedes ampliar tus opciones de búsqueda con otras herramientas offline.

5. Personaliza tu currículum: no envíes el mismo documento a todas las ofertas

¿Cómo incrementar las opciones de avanzar en un proceso de selección a partir de una buena carta de presentación inicial? El currículum es un documento muy importante en cualquier sector. Personaliza el contenido para alinear la propuesta con las características de la oferta de empleo a la que te presentas.

6. Networking: una red de ayuda para buscar trabajo

La práctica del networking no solo puede convertirse en una rutina esencial para autónomos, emprendedores y empresarios. Si quieres encontrar trabajo, una red de contactos también puede acompañarte en el proceso de búsqueda de nuevas oportunidades. Ten en cuenta que tus contactos pueden brindarte información sobre ofertas de empleo, cursos de formación, foros de empleo o cualquier otro tema que pueda interesarte.

7. Establece plazos de tiempo para avanzar en el plan de acción

Por ejemplo, si quieres buscar trabajo en un sector específico, decide cuánto tiempo vas a dedicar para centrar tu búsqueda de forma prioritaria en ese ámbito. ¿A partir de qué momento valoras la posibilidad de ampliar la búsqueda con la consulta de otras ofertas que van más allá de tu especialidad? Crea un calendario con objetivos muy bien definidos y plazos de tiempo que te ayuden a avanzar de manera coherente en el plan de búsqueda activa de empleo.

Por tanto, te proponemos 7 estrategias para buscar trabajo y oportunidades profesionales. También puedes combinar varias propuestas durante el proceso.

1. Resuelve cualquier duda que tengas

Cuando una persona se incorpora a una nueva rutina y se integra en una empresa, suele tener bastantes dudas. Es natural que el trabajador se haga muchas preguntas en relación con sus tareas, gestiones y objetivos. Resuelve cualquier duda que tengas. Que el miedo a ser insistente no te haga permanecer en un segundo plano. Aprovecha este periodo para buscar información y pedir ayuda si la necesitas.

2. Escucha y observa

Cuando te incorporas a un puesto en un negocio o empresa, entras a formar parte de una realidad que ya está estructurada y organizada. Es decir, debes adaptarte al ritmo y la rutina habitual. Es importante que estés muy atento para aprender. En consecuencia, escucha y observa en las reuniones de trabajo, en el tiempo del descanso y en cualquier otro momento que se contextualiza dentro de la dinámica de la empresa.

3. Cuida cada día la puntualidad

Durante el periodo de prueba puedes ofrecer una imagen positiva que reafirme la impresión que causaste durante la fase de entrevistas en el proceso de selección. La puntualidad es uno de los ingredientes que suele marcar la diferencia en este ámbito. Ten en cuenta que la puntualidad es el reflejo de un comportamiento proactivo. Por otra parte, es una forma de anticipación que mejora la gestión, la planificación y la organización del tiempo.

4. Muestra una actitud positiva a pesar de las dificultades

La visión de la dificultad parece más grande ante el inicio de una nueva tarea. El grado de complejidad se simplifica cuando el profesional incorpora una rutina a su día a día. Es decir, la práctica y la experiencia aportan confianza y seguridad. La fase de prueba, sin duda, tiene sus dificultades. Por ello, muestra una actitud positiva durante el proceso.

Es decir, cultiva el valor de la amabilidad y refleja tu disposición para aprender. La capacidad de concentración y atención también es limitada. Especialmente, en un periodo en el que la persona recibe grandes dosis de información. Por ello, documenta los datos más relevantes por escrito. La escritura puede ayudarte a revisar las indicaciones.

5. Visualiza el objetivo y mantén el foco

El periodo de prueba no es eterno. No pierdas el foco y la perspectiva de cuál es la finalidad del proceso. Es decir, recuerda el objetivo que quieres conseguir. Visualiza la meta que aporta sentido al esfuerzo, constancia y perseverancia que inviertes a corto plazo para conseguir un propósito más duradero.

6. Cuida las relaciones personales y recuerda los nombres de tus compañeros

El trabajo en equipo y la colaboración entre departamentos son claves en la empresa. Por ello, cuando te incorporas a un puesto de empleo, ya desde la fase de prueba, es importante que cuides la comunicación y el entendimiento con tus compañeros. Por ejemplo, intenta recordar los nombres de los compañeros con los que tratas con más frecuencia durante el horario de trabajo.

Si estás inmerso en el periodo de prueba de una empresa, recuerda que es muy probable que completes el proceso con éxito. Fuiste elegido entre otros candidatos tras superar el proceso de selección. Pero no te confíes en exceso y aprende cada día.

1. Potenciar el salario emocional a través de un horario más flexible

El salario emocional tiene un peso notable en la valoración final que un empleado hace de su puesto de empleo. Desde esta perspectiva, tiene en cuenta aquellos factores positivos que incrementan su nivel de felicidad en la vida laboral. Pues bien, es posible potenciar el salario emocional por medio de medidas como un horario más flexible que se aleja de los tiempos rígidos y perfectamente establecidos en el inicio y fin de la jornada.

2. Bolsa de horas de trabajo, una herramienta novedosa

Existen diferentes fórmulas que incrementan el nivel de flexibilidad en la planificación del calendario. La bolsa de horas de trabajo es un sistema que facilita dicho proceso. Es una vía que pone el acento principalmente en el periodo trabajado a lo largo del año. Sin embargo, el empleado puede hacer algunos ajustes para personalizar su jornada (siempre dentro de unos límites y condiciones).

3. Jornada intensiva cada viernes y meses de verano

Hay diversas mejoras que pueden aplicarse en empresas y negocios para potenciar la conciliación. En ocasiones, las ventajas se contextualizan en un contexto muy concreto como el viernes y los meses estivales. En el primer caso, la jornada intensiva parece prolongar el fin de semana. Por otra parte, es una fórmula muy valorada por los empleados durante los meses de julio y agosto que se asocian con las vacaciones y el descanso.

4. Trabajo híbrido (une las ventajas de lo presencial y el teletrabajo

La distancia entre la forma de trabajo tradicional y el teletrabajo tiene su punto de encuentro y conexión en el formato híbrido que unifica ambas perspectivas. De este modo, los profesionales experimentan las ventajas y beneficios que cada alternativa plantea por medio de un sistema que combina con acierto ambas opciones.

5. Jornada laboral de cuatro días

Existen algunas medidas que aportan un nuevo enfoque sobre la forma de organizar los horarios en la empresa. La jornada laboral de cuatro días, por ejemplo, mantiene los niveles de exigencia, calidad y productividad. Sin embargo, se aleja de aquella creencia que tiende a vincular los resultados con las horas invertidas en un proceso. La calidad del tiempo también mejora a través de una gestión muy eficiente que, en este caso, se reduce a cuatro días.

6. Teletrabajo (una medida que creció tras la pandemia)

El teletrabajo no es una tendencia nueva. Sin embargo, su nivel de visibilidad y proyección creció de forma notable en el contexto de la pandemia. Aunque algunas tendencias plantean sus propios límites en su desarrollo y aplicación. El teletrabajo, por ejemplo, no puede extenderse de forma universal a cualquier sector o puesto de empleo.

7. Ideas de negocio que se alinean con un horario flexible

El horario flexible se integra desde el inicio de un emprendimiento por medio de la puesta en marcha de una idea que puede desarrollarse en este contexto. Algunos proyectos creativos no están constantemente determinados por un horario perfectamente establecido, sino que se adaptan más a las condiciones de cada proyecto.

Por tanto, la conciliación es muy importante para la sociedad en su conjunto por aquello que representa para familias, trabajadores y empresas. Y existen diferentes medidas que ponen el acento en la organización de los horarios.

1. Altos niveles de estrés, ansiedad y agotamiento psicológico

A veces, la persona tiene la certeza interior de que ha llegado al límite de sus fuerzas (o se encuentra cerca de ese escenario). Es decir, cada día se convierte en un foco de estrés, ansiedad o agotamiento psicológico.

Y esta situación negativa se prolonga desde hace demasiado tiempo. En este contexto, el profesional puede hacer balance del camino recorrido para poner en perspectiva el futuro que visualiza si continúa en ese mismo escenario. Aunque una persona puede potenciar su autocuidado emocional, las circunstancias externas también importan. Y, a veces, estas no son propicias para alimentar la calma, la concentración y la conexión positiva con el presente.

2. Ganar tiempo y energía para invertirlos en un objetivo importante

El tiempo es uno de los recursos que necesitas gestionar e invertir para lograr cualquier objetivo que te marques en tu vida profesional. A veces, cuando la insatisfacción y la infelicidad se convierten en las notas predominantes de la jornada laboral, ese nivel de desgaste puede trasladarse más allá del trabajo. Es decir, puede afectar a otras esferas de la vida.

Abandonar un puesto de empleo sin haber encontrado otra oportunidad profesional no es una decisión sencilla. Pero, a veces, se convierte en la mejor alternativa para quien desea ganar tiempo y energía para invertirlos en una meta muy importante.

3. Marcar un verdadero punto de inflexión en la vida laboral y personal

Como hemos comentado, esta decisión es compleja. Por ello, es una medida que no debe relativizarse porque produce consecuencias inmediatas. Sin embargo, es un paso que puede marcar un verdadero punto de inflexión en la vida laboral y personal. Así sucede cuando la decisión se ha valorado y meditado durante mucho tiempo.

En esa circunstancia, el profesional ha analizado las ventajas, los beneficios, las oportunidades y las dificultades que plantea ese cambio. Y concluye que es lo mejor que puede hacer si quiere marcar un punto de inflexión en su vida laboral y personal (es consciente de que el tiempo pasa demasiado rápido y no quiere seguir dejándose arrastrar por la inercia previsible del día a día).

4. Descansar durante un tiempo antes de buscar otro empleo

Aunque es habitual deducir que este paso conduce de forma inevitable a la búsqueda inmediata de otro trabajo, algunos profesionales prefieren descansar durante un tiempo. Es decir, quizá se tomen un año sabático que no es sinónimo de inactividad. Ese tiempo libre puede propiciar el descubrimiento de otras muchas experiencias valiosas.

5. Cuando es la mejor alternativa (aunque no sea perfecta o ideal)

Dejar un trabajo sin tener en perspectiva una oportunidad a corto plazo, no es la primera opción que se suele considerar a nivel inmediato. Sin embargo, a pesar de que la medida genere incertidumbre, dudas o confusión, o despierte la incomprensión en una parte del entorno familiar, puede percibirse como la mejor alternativa frente a otras acciones que perpetúan el desgaste y el sufrimiento actual.

1. Oposiciones para conseguir una mayor estabilidad laboral

Preparar oposiciones es una experiencia exigente. La persona se compromete con una rutina de estudio constante. Es consciente de que, tras mucho tiempo de esfuerzo y preparación, el resultado final depende de los resultados obtenidos en el día de las pruebas.

Los distintos tipos de oposiciones ofrecen la expectativa de la estabilidad a largo plazo. Es decir, el opositor tiene la posibilidad de conseguir una plaza fija. En ese caso, es aconsejable preparar las pruebas contando con el asesoramiento y la ayuda de una academia de oposiciones que está respaldada por sus buenos resultados.

2. Un año sabático para tomar impulso

Tal vez necesites tomarte un tiempo para experimentar, potenciar tu autoconocimiento y descansar. Un año sabático puede ser una importante inversión en el plano personal y profesional. No significa vivir un tiempo de inactividad, sino sumar experiencias con significado. Por ejemplo, algunas personas deciden viajar y conocer otras culturas para enriquecer su mapa del mundo con otras ideas, referencias y fuentes de inspiración.

3. FP para personas mayores de 40 años

En cualquier momento de la vida laboral puede contextualizarse un proceso de reinvención. Sin embargo, es habitual que ese momento se enmarque después de los 40 años. Y el proceso de cambio puede ser muy complejo cuando se siente el abismo de la incertidumbre y el miedo ante un futuro muy cambiante. Pues bien, los programas de Formación Profesional para mayores de 40 años son elegidos por muchas personas en busca de nuevas oportunidades en el trabajo.

4. Trabajo freelance para trabajar de forma autónoma

Hay diferentes caminos que tienes la posibilidad de explorar si deseas impulsar tu vida laboral en una dirección diferente. Por ejemplo, además de las opciones señaladas previamente, también hay otra propuesta viable: ser freelance. Es decir, potenciar la marca personal como especialista en una materia concreta y adoptar un papel proactivo para colaborar con nuevos clientes.

5. Coaching para reinventarte profesionalmente

La reinvención profesional no suele ser inmediata. Generalmente, hay un proceso y una planificación basada en objetivos realistas. Es habitual que el implicado busque la ayuda del coaching para profundizar en su introspección, mantener una mentalidad de crecimiento, tomar decisiones con valentía y perseverar en el propósito.

6. Profesiones digitales para profesionales que quieren reinventarse

El mercado laboral cambia. Mientras que la oferta de empleo en algunos sectores se reduce, también irrumpen nuevas profesiones digitales que demandan el talento de personas con competencias, cualidades y habilidades que responden a las necesidades del contexto actual.

7. Ser emprendedor: una alternativa para reinventar tu carrera profesional

¿Qué otras posibilidades puedes explorar si quieres impulsar un punto de inflexión en tu vida laboral? Ser emprendedor es un reto, pero muchos perfiles se han posicionado en ese ámbito. En ese caso, profundiza en una idea de negocio viable y rentable (que se alinea con tu formación y estilo de vida).

8. Vivir en el pueblo: trabajar, emprender y reinventarse en el mundo rural

En un proceso de reinvención profesional hay momentos de máxima ilusión y otros de dudas e incertidumbre. Los resultados del trabajo realizado no se obtienen a corto plazo. Sin embargo, reinventarse también puede implicar dar un giro al estilo de vida. El ejemplo de quienes se alejan de la ciudad para volver al pueblo es una fuente de inspiración.

¿Qué otras alternativas para reinventarte en la vida profesional valoras a medio o largo plazo como viables?

1. Talento senior en empresas y negocios

En ocasiones, la edad se asocia con situaciones que se relacionan con el edadismo. Así ocurre en aquellos casos en los que las personas mayores de 50 años se sienten invisibles o infravaloradas en el mercado laboral. Pues bien, los años de trayectoria profesional también son sinónimo de experiencia, habilidades, competencias, sabiduría… En consecuencia, el talento senior es un importante valor para empresas y negocios.

2. Talento oculto en organizaciones y proyectos

El talento puede vincularse con capacidades y dones que parecen muy evidentes a simple vista. Sin embargo, también puede permanecer oculto y pasar desapercibido ante empresarios, emprendedores, líderes y personas que ocupan puestos de responsabilidad. El talento oculto también recibe el nombre de potencial, puesto que se hace visible a corto o largo plazo.

Hay que tener en cuenta que no siempre se crean las condiciones deseadas en los equipos de trabajo para que cada perfil comparta sus ideas y su iniciativa. En ocasiones, las funciones de un profesional están excesivamente condicionadas por la realidad específica de su puesto y de las tareas que lleva a cabo. Pero el talento trasciende más allá del cargo asumido.

3. Talento creativo en empresas

Existen diferentes recursos que una entidad necesita para evolucionar. La inversión en herramientas y recursos técnicos tiene una gran relevancia en un momento en el que es posible automatizar distintas tareas. Sin embargo, la creatividad se nutre, principalmente, del talento humano que tiene un enfoque integral. Es decir, unifica la razón, la sensibilidad, la inteligencia emocional, la competencia consciente, la reflexión…

4. Talento joven en empresas y negocios

El talento, en cualquier etapa de la vida, destaca por su potencialidad. Pero también encuentra límites y obstáculos. El talento joven, por ejemplo, debe superar la barrera de la falta de experiencia que, con relativa frecuencia, se convierte en un impedimento que limita el nivel de empleabilidad.

Sin embargo, empresas y negocios también invierten en la atracción y retención de perfiles que tienen una formación reciente y un largo futuro profesional por delante. Para ello, las entidades también tienen en cuenta que las expectativas y prioridades de los profesionales cambian en función del contexto generacional.

5. Talento inclusivo en negocios y empresas

Una empresa tiene la responsabilidad de generar un impacto positivo en la sociedad. Esa responsabilidad trasciende más allá de los beneficios o los resultados económicos. La apuesta por el talento inclusivo es clave para avanzar en la dirección de la igualdad de oportunidades. En consecuencia, la inclusión es un valor que fortalece el desarrollo social. Por ejemplo, es esencial respaldar el talento de las personas con discapacidad.

6. Talento consciente

El talento puede manifestarse y buscarse en diferentes direcciones. Por una parte, organizaciones, empresas y negocios buscan perfiles cualificados a través de pruebas y procesos de selección. Pues bien, el propio candidato en busca de empleo o de nuevas oportunidades profesionales, también puede cultivar y mostrar su talento de forma consciente para tomar decisiones que se adaptan a su verdadera vocación, sus preferencias personales o sus inquietudes.

7. Talento interdisciplinar (potencia la resiliencia en el contexto reciente)

El talento no tiene por qué estar vinculado a un ámbito en concreto, sino que los perfiles que tienen una formación y una experiencia multidisciplinar son especialmente valiosos en un entorno cambiante y complejo.

Por tanto, la gestión del talento es clave en empresas y negocios. Sin embargo, este valor adquiere formas distintas en el mercado laboral actual.

1. Actualiza tu currículum: la formación es clave

Cualquier profesional puede poner el foco en este aspecto de su currículum. Es decir, es recomendable potenciar la formación y apostar, principalmente, por propuestas formativas que tienen una orientación muy práctica. Son experiencias de aprendizaje que impulsan el desarrollo de habilidades, destrezas y competencias.

2. Cuida tu bienestar emocional

Un estado de ánimo positivo puede marcar la diferencia en la forma de afrontar una entrevista de trabajo y en la imagen que el profesional proyecta ante la empresa. A veces, el trabajo o la situación de desempleo influye en la percepción personal. Sin embargo, el valor de un ser humano no está determinado por sus circunstancias laborales. Cuida tu bienestar emocional a través de un estilo de vida activo, una rutina ordenada, planes de ocio gratificantes y un contacto frecuente con tu red de apoyo.

3. Experiencias que aportan valor

Un periodo de desempleo de larga duración puede notarse a través de los huecos vacíos en el currículum. Sin embargo, la persona puede adoptar un rol proactivo para sumar experiencias que enriquecen la carta de presentación. El voluntariado es una de las alternativas a tener en cuenta en este contexto profesional.

4. Valora otras alternativas: emprender motivado por las circunstancias

Hay diferentes perfiles de emprendedores en la actualidad. La decisión de montar un negocio no siempre es fruto de la vocación interna. Las circunstancias externas pueden ser determinantes para dar el paso. Por ello, el emprendimiento es una alternativa que contemplan algunos parados de larga duración que no encuentran nuevas oportunidades de empleo más allá de su constancia en la búsqueda de trabajo.

5. Búsqueda de empleo online y offline

Crea una estrategia de búsqueda activa de empleo centrada en diferentes canales. Es decir, tus acciones pueden enmarcarse en el plano online y offline. Aunque el marco digital es clave para consultar ofertas, enviar el currículum y potenciar la marca personal, las oportunidades pueden surgir más allá de Internet. Es muy importante que tus contactos y tu entorno cercano sepan que estás buscando trabajo.

Ellos también pueden informarte sobre datos interesantes: convocatorias de oposiciones, apertura de nuevas empresas, ofertas que se adaptan a tu perfil, cursos de formación, ayudas para desempleados de larga duración…

6. Autoconocimiento: potencia tus cualidades y fortalezas

La actualización del curriculum vitae es clave en la búsqueda de empleo en un contexto de paro de larga duración. En ese caso, es esencial estructurar la información en torno a un formato que no gira alrededor de fechas concretas. Una programación temporal pone de manifiesto que existen huecos vacíos y periodos de inactividad.

El autoconocimiento, por su parte, es determinante para orientar la búsqueda de trabajo hacia una dirección que mejora el nivel de empleabilidad. ¿Cuáles son tus cualidades, fortalezas y competencias profesionales? ¿Qué valiosos aprendizajes has adquirido a través de tu trayectoria laboral, tu formación académica, las experiencias de trabajo en equipo o la colaboración en proyectos de voluntariado? Pon en valor tu conocimiento y todo lo que puedes aportar a una empresa.

Por tanto, afrontar el paro de larga duración puede convertirse en un proceso muy complejo. Ten paciencia y confianza: en algún instante surgirá una oportunidad que se alinee con tu perfil y tu talento.

1. Autoconfianza: utiliza un tono positivo y muestra tu talento

Algunos profesionales no se sienten cómodos cuando tienen que hablar de sí mismos. Sin embargo, el autoconocimiento personal también se completa con el punto de vista externo. ¿Qué cualidades, competencias y fortalezas destacan en ti aquellos compañeros de trabajo, jefes y profesores que te han conocido a lo largo de tu trayectoria académica y laboral? Muestra tu interés por incorporarte a un proyecto que admiras. Y específica qué puedes aportar tú al equipo.

2. Cuida la introducción de la carta de presentación

El apartado inicial de una carta profesional es clave para despertar el interés del interlocutor. Contextualiza el motivo del mensaje y la razón por la que consideras que tu perfil encaja con las características del puesto de empleo o con el proyecto. Añade varios datos de contacto (y revisa la información antes de enviar el texto).

3. Haz una síntesis de los aspectos más relevantes de tu currículum

Cuando tomas la iniciativa de contactar con una empresa, es importante que personalices tu carta de presentación y tu currículum. La carta no debe convertirse en un resumen de los datos que componen tu perfil profesional. Sin embargo, sí puedes hacer una breve síntesis para exponer aquellos aspectos que quieres subrayar.

4. Finaliza la carta con una llamada a la acción

Cada día, empresas y negocios reciben nuevos currículums por parte de profesionales que buscan trabajo o quieren encontrar nuevas oportunidades. ¿Cómo diferenciar un mensaje? Es recomendable finalizar la carta de presentación con una llamada a la acción. Por ejemplo, es posible mostrar la disponibilidad para programar una próxima reunión.

5. Un formato breve: clave para resaltar lo importante y descartar lo que sobra

Una carta de presentación atractiva destaca por los siguientes factores: personalización, brevedad y claridad. Es aconsejable que el texto no tenga una extensión superior a un folio. Estructura el contenido en cuatro o cinco párrafos breves que siguen el siguiente esquema: introducción, desarrollo y despedida. La parte inicial, como hemos mencionado, contextualiza el motivo de la carta. El desarrollo es clave para profundizar en algunas ideas. La conclusión final, por su parte, enmarca la llamada a la acción.

6. Selecciona una plantilla atractiva para tu carta de presentación

La estética destaca de forma especial en la redacción del currículum y en la elaboración de la carta de presentación. ¿Cómo encontrar el formato perfecto para cuidar la primera impresión del documento? A través de Internet puedes encontrar una gran variedad de plantillas originales que pueden inspirarte. Generalmente, es recomendable escribir el texto a ordenador.

Sin embargo, la experimentación también es positiva en el proceso de búsqueda de empleo porque permite integrar acciones diferentes (y observar los resultados). También puede ocurrir que la oferta de empleo indique que el candidato debe enviar una carta escrita a mano. En ese caso, debes cumplir con ese requisito y seguir las indicaciones específicas del proceso.

7. Elige un tipo de letra elegante

Al diseñar tu currículum y tu carta de presentación a ordenador, puedes utilizar diferentes tipos de letras. Selecciona una fuente que te guste y que te parezca elegante.

Revisa y actualiza tu currículum. Y crea una carta de presentación que destaque y potencie tu trayectoria profesional. Lee en voz alta el texto en varias ocasiones. ¿Te sientes cómodo e identificado con el contenido? ¿Qué cambios puedes añadir para mostrar tu mejor versión en el entorno laboral actual?

1. Comunica la información a tus contactos

En la actualidad, el networking es uno de los conceptos más utilizados en el ámbito de los negocios. Pero el verdadero sentido de una red de contactos es práctico. Es decir, fomenta la colaboración y la comunicación. Por ello, si experimentas un punto de inflexión en tu carrera, comenta la información del despido y muestra tu disponibilidad para acceder a nuevas oportunidades profesionales.

2. Actualiza tu currículum para buscar trabajo

Tal vez ya has mantenido el hábito de actualizar el documento con datos nuevos cada año. Pero es muy probable que en este momento puedas revisar con mayor detenimiento el curriculum vitae. No esperes durante más días para actualizar el contenido. Revisa la estructura y la organización de las diferentes secciones, consulta los datos de contacto y añade una fotografía más reciente.

Es un paso muy importante puesto que resulta clave para optar como candidato a una oferta de empleo o para presentar la autocandidatura en una empresa. Además, la actualización del currículum también es esencial para alimentar la autoestima profesional. El contenido te permite poner en perspectiva tu trayectoria y los logros que has conseguido. También puedes conectar con tus fortalezas.

3. Gestión de trámites y papeleos

Tras un despido laboral, el trabajador puede experimentar un impacto notable en su estilo de vida y en su autoestima. Sin embargo, aunque la persona necesita tiempo para asimilar la información y adaptarse a la nueva situación, el ritmo de los días sigue su curso habitual.

Y durante los días posteriores es especialmente importante completar aquellos trámites y papeleos que tienen un plazo de tiempo establecido. Por ejemplo, si tienes derecho a acceder a la prestación por desempleo, presenta los documentos correspondientes para formalizar el trámite. Por otra parte, puedes darte de alta como demandante de empleo en el lugar en el que resides.

4. Busca la compañía y el apoyo de personas en las que confías

Después de un despido profesional, una persona puede sentirse frágil y vulnerable. Su mundo, tal y como lo conocía hasta ese momento, ha cambiado. Y necesita reconstruirlo y adaptarse al cambio. Aunque la noticia del desempleo impacta de forma especial en el plano individual, eso no quiere decir que la situación profesional deba afrontarse en la más absoluta soledad. De hecho, durante los días posteriores al despido, puedes sentir el apoyo de quienes te quieren de verdad. Su acompañamiento es especialmente nutritivo en ese momento.

5. Actualiza tu agenda: crea una nueva rutina

Durante los días posteriores a un despido, es posible experimentar emociones muy diferentes. En algunos instantes, surge la sensación de libertad, especialmente, si la situación profesional no era acorde a las expectativas personales.

Pero también puede nacer el vértigo ante el futuro. Necesitas actualizar tu agenda y crear un nuevo calendario: establece tu rutina de búsqueda activa de empleo o de formación (si es la alternativa que prefieres priorizar en este momento). Por supuesto, crea espacios de bienestar en tu día a día. Por ejemplo, sal a caminar.

6. No hables de forma negativa de la empresa en la que has trabajado

La noticia del despido va a estar muy presente en el inicio de la nueva etapa. Pues bien, no hables de forma negativa de la empresa en la que has trabajado o de las personas con las que has tenido un vínculo profesional en el proyecto. Si necesitas desahogarte sobre algún asunto concreto, comenta la información de forma discreta con alguien que sea de tu máxima confianza.

1. Visibilidad

Tal vez en algún momento de tu carrera recibas una importante oferta profesional sin haber afrontado un largo proceso de selección. Esas variables favorables existen. Sin embargo, conviene adoptar un comportamiento proactivo para buscar más oportunidades. Si quieres que te encuentren, hazte visible y toma la iniciativa.

2. Ocupa tu tiempo de forma consciente

Es posible establecer un paralelismo entre la rutina de quien busca un trabajo de manera activa y la ocupación profesional de quien cumple un horario exigente en la oficina. Sin embargo, en el primer caso, el nivel de incertidumbre es más intenso. Quien envía nuevos currículums cada semana a empresas y negocios, se pregunta en qué momento recibirá una llamada para una próxima entrevista.

¿Por qué es importante que ocupes tu tiempo en este contexto? Para estar más enfocado en el ahora. Por ejemplo, puedes completar cursos de formación, asistir a actividades de networking, leer el periódico, acudir a la biblioteca, hacer un seguimiento de las iniciativas que has llevado a cabo hasta el momento…

3. Revisa los datos de contacto de tu currículum

Todas las secciones del currículum son importantes. Sin embargo, un error en los datos de contacto se convierte en un obstáculo que interfiere en la comunicación con el destinatario. No solo es importante añadir más de una vía de contacto, sino que es recomendable revisar con detenimiento que todos los datos son correctos.

4. Haz un seguimiento de los currículums que has enviado

Si quieres buscar trabajo y lograr una entrevista, no permanezcas estancado en las acciones que ya has realizado. Por ejemplo, tal vez te visualizaste en un puesto de empleo para el que, finalmente, no fuiste seleccionado. En ese tipo de escenario, es natural sentir desencanto, desilusión y decepción. Pero el camino continúa con más oportunidades profesionales. Céntrate en los siguientes objetivos y, por supuesto, haz un seguimiento de los currículums que ya has enviado. ¿Estás seguro de haber enviado el documento a la dirección indicada? Es decir, intenta conseguir el nombre del responsable al que debes dirigirte.

5. Prioriza aquellas ofertas que encajan en tu perfil

La búsqueda activa de empleo puede avanzar en diferentes direcciones. Sin embargo, el nivel de empleabilidad de un candidato crece cuando se enfoca en un sector al que puede aportar conocimiento y experiencia. Por ello, cuando busques ofertas de trabajo a través de diferentes medios especializados, prioriza aquellas oportunidades que se alinean con tu perfil profesional. Aunque creas que, de este modo, cierras algunas puertas, en realidad, te concentras plenamente en tu potencial.

6. Cultiva tu pensamiento con ideas positivas, útiles y prácticas

El diálogo interno de una persona que está buscando trabajo puede ser muy intenso. En ocasiones, es posible caer en el desánimo o en la rumiación mental. Sin embargo, los pensamientos influyen en la mentalidad y en las emociones. No te encierres en una idea que no te ayuda realmente durante el proceso. Si tu visión de la realidad y de tu futuro profesional está condicionada por alguna idea limitante, busca otra creencia potenciadora.

Por ejemplo, algunos profesionales mayores de 50 años creen que su edad puede condicionarles de manera negativa durante un proceso de selección. Pues bien, ten en cuenta que la edad también es un valor relacionado con la experiencia y el conocimiento. Recuerda que cómo interpretas la realidad, influye en el modo en el que afrontas la búsqueda de empleo. Y en cómo te visualizas a ti mismo durante el plan de acción.

1. Creación de un buen clima de trabajo: integración, cohesión y pertenencia

Un buen clima de trabajo es una de las variables que influye directamente en el bienestar de los empleados. Y, para crearlo, conviene potenciar la estabilidad en el equipo para favorecer la integración, el sentido de pertenencia, el reconocimiento y la cohesión. La inversión en retención del talento es decisiva para establecer un compromiso a largo plazo.

2. Contratar a perfiles especializados en cada área

La perspectiva del talento analizado desde una dimensión multidisciplinar está muy presente en los departamentos de recursos humanos de empresas y negocios. Es habitual poner mucha atención en los procesos de selección. Pero la estrategia de una óptima gestión del talento debe ampliarse más allá de ese instante. Es decir, es esencial invertir en acciones y medidas positivas que refuerzan la permanencia de los empleados en el proyecto.

3. Salario emocional: reconocimiento, bienestar y motivación externa

Las decisiones que un empleado toma en su carrera laboral, dependen de varios factores. Las condiciones del puesto en sí mismo influyen de forma directa en la valoración final. ¿Pero qué ocurre cuando el salario emocional pasa desapercibido en la gestión del talento? La empresa no ofrece un reconocimiento claro, directo y frecuente al equipo.

Y, aunque el nivel de motivación en el ámbito laboral no debe delegarse únicamente en las variables del contexto, este sí influye en las emociones y los sentimientos. En definitiva, es recomendable invertir en la retención del talento para mejorar la imagen de una empresa como un espacio de evolución, crecimiento y desarrollo.

4. La formación y el aprendizaje de los empleados fortalecen el proyecto

Una empresa contrata a un candidato concreto a partir de factores específicos que destacan en su currículum. Aunque, desde el instante en el que se incorpora a su puesto de empleo, sigue evolucionando. Es decir, tiene la posibilidad de seguir formándose y aprendiendo. Pues bien, las nuevas habilidades, competencias y destrezas adquiridas se aplican directamente en el proyecto cuando la entidad invierte en la retención del talento. Al menos, es más probable que eso suceda.

5. Fortalecer el proyecto frente a los cambios externos

Empresas y negocios se enmarcan en un contexto en el que deben desarrollar su resiliencia ante el cambio y la incertidumbre. En consecuencia, es recomendable que el proyecto se alimente a nivel interno. Y la inversión en retención del talento en el ámbito corporativo es clave para fortalecer los cimientos del organigrama.

6. Transformar la inversión en un beneficio a largo plazo para la empresa

La inversión llevada a cabo en la retención del talento es, en realidad, una inversión positiva que ofrece frutos a largo plazo. En definitiva, las acciones que ponen el foco en el salario emocional, el bienestar, la motivación y el compromiso, producen beneficios en el plano corporativo.

7. Diferenciación positiva y significativa ante los competidores

Una estrategia de diferenciación es esencial para impulsar el éxito en un proyecto corporativo. Y la diferenciación no solo puede poner el acento en la atención al cliente, el nivel de especialización del catálogo o el precio. El equipo humano que compone un proyecto es uno de sus principales valores a largo plazo. El conocimiento, la experiencia, la colaboración y el trabajo en equipo, en definitiva, refuerzan la diferenciación ante los principales competidores.

1. Si no te gusta tu trabajo, emprende un negocio que te apasione

No permanezcas durante más tiempo en un rol reactivo si crees que, principalmente, te limitas a resistir y soportar una rutina profesional que te agota. Emprende un proyecto que te apasione. Esta puede ser la ocasión adecuada para implicarte en una idea de negocio, ser emprendedor, liderar un equipo de trabajo, ser tu propio jefe y elegir tus horarios.

2. Busca nuevas oportunidades de empleo sin abandonar tu actual puesto de trabajo

Mientras te ocupas de las gestiones que forman parte de tu actual puesto de trabajo, puedes implicarte en la búsqueda de nuevas oportunidades de desarrollo profesional. Es decir, consulta cada día nuevas ofertas de empleo y personaliza el currículum para incrementar las opciones de acceder a próximas entrevistas. El cambio comienza en el mismo instante en el que a nivel interno empiezas a implicarte para crear nuevas condiciones en tu vida laboral.

3. Encuentra un sentido positivo al trabajo que realizas

No es fácil afrontar la rutina diaria de un trabajo que se aleja de las preferencias y expectativas personales. ¿Cómo encontrar una motivación interna en un contexto que puede parecer tan poco favorable? Por ejemplo, busca un sentido positivo y personal que te ayude a percibir tu situación actual desde un ángulo más amable y constructivo. Quizá tu actual empleo no te haga plenamente feliz, sin embargo, te permite ahorrar dinero para emprender un pequeño negocio.

4. Experiencias de voluntariado

Cuando estás ocupado en un empleo que no te gusta, esa situación genera un desgaste interno. Es importante compensar la balanza con otras experiencias gratificantes, nutritivas y positivas. Y el voluntariado puede ofrecerte el espacio que necesitas para desarrollar habilidades, competencias y destrezas en colaboración con proyectos que tienen una base humanista.

5. Si no te gusta tu trabajo, haz un proceso de coaching

¿Tu actual trabajo se aleja completamente del escenario profesional en el que quieres estar? Puedes valorar distintas alternativas para impulsar una transformación interior. Por ejemplo, haz un proceso de coaching para desarrollar un plan de acción que te acerque a una meta positiva: encontrar un empleo que te encante. La situación es muy compleja porque puede derivar en el síndrome del trabajador quemado, el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional. En ese caso, es fundamental pedir ayuda psicológica para reforzar el cuidado personal.

6. Vuelve a estudiar para aprender una nueva profesión

Algunas de las personas que se encuentran en esta situación deciden reinventarse a nivel profesional. Es decir, se matriculan en la universidad, estudian un ciclo de Formación Profesional o actualizan su currículum con varios cursos especializados. El aprendizaje actúa como un motor en la motivación de aquel que permanece inmerso en una rutina profesional que no le ilusiona. Sencillamente, es una experiencia que evita la visión en forma de túnel y ofrece nuevas posibilidades en la búsqueda de empleo y en el emprendimiento.

7. Establece un plazo de tiempo para dejar tu actual trabajo

A veces, el punto de inflexión definitivo en la situación profesional de quien no disfruta con su trabajo se produce al abandonar el cargo. Pero, antes de dar ese paso, puedes establecer un plazo de tiempo aproximado para tomar la determinación.

¿Cómo encontrar una solución cuando no te gusta tu trabajo? Alimenta tu autoestima: confía en tu talento y en tu futuro profesional.