Cuando una persona es víctima de acoso laboral también se mancha su imagen o su reputación a nivel social. La víctima se siente culpable por lo que está pasando y en ciertos momentos, duda de su propia objetividad a la hora de valorar la situación. El acoso laboral afecta a la salud física y emocional de trabajador: causa estrés, ansiedad, miedo, sensación de falta de control, pérdida de autoestima, inseguridad… En el terreno de las relaciones sociales en la empresa, la persona pierde confianza en los demás y vive como si los demás fuesen el enemigo.

Existen manifestaciones muy diferentes del acoso laboral. El acoso sexual es un ejemplo. Pero también, existen casos en los que la vítima sufre amenazas físicas o verbales. Ante un caso de acoso laboral es posible denunciar la situación o también, mirar por uno mismo y cambiar de trabajo para empezar de nuevo.

Por otro lado, valora también si quieren un mayor rendimiento en tu caso que en el de cualquier otro compañero de trabajo que ocupa un puesto semejante al tuyo. Analiza cómo es el trato que recibes. Si te gritan, te humillan, no te tratan como mereces, entonces, estás ante un claro caso de acoso. Pero también, puede darse la situación contraria: que te hagan el vacío, no te hablen ni te miren a la cara o incluso, te den los mensajes a través de una tercera persona.

Esta situación termina robando la motivación del trabajador que no se siente integrado en el entorno laboral de la empresa, ni tampoco se siente valorado ni respetado. Si tienes claro que te encuentras ante un caso de acoso laboral entonces debes pedir ayuda. En primer lugar en tu entorno más cercano para contar con el consuelo de aquellos que te quieren de verdad.

Y después, desde un punto de vista legal debes iniciar los trámites pertinentes. En las asociaciones de afectados pueden informarte de una forma adecuada sobre este asunto. El acoso laboral es un problema que, afortunadamente, se puede superar. Por ello, no pierdas la esperanza y ten paciencia porque en algún momento, volverás a sentirte bien contigo mismo gracias a una autoestima más plena.

Actuaciones destinadas a impedir a la víctima que se exprese
– El superior inmediato niega a la víctima la posibilidad de expresarse.
– La víctima es interrumpida constantemente.
– Sus colegas le impiden expresarse.
– Los colegas le gritan, le increpan.
– Critican el trabajo de la víctima.
– Aterrorizan a la víctima con llamadas telefónicas.
– La amenazan verbalmente.
– La amenazan por escrito.
– Rechazan el contacto (no la miran, no la saludan por los pasillos, no la citan para comer con el grupo).
– Ignoran su presencia, por ejemplo, dirigiéndose exclusivamente a terceros.

Actuaciones destinadas a aislar a la víctima
– Dejar de dirigirle la palabra.
– No aceptar que ella se dirija a uno del grupo.
– Atribuirle un puesto de trabajo que la aleja o la aísla de los compañeros.
– Prohibir a los colegas que le dirijan la palabra.
– Negar la presencia física de la víctima.

Actuaciones destinadas a desconsiderar a la víctima en relación con sus colegas
– Fomentar habladurías sobre ella o calumniarla.
– Lanzar rumores sobre ella.
– Burlarse de ella, ridiculizarla.
– Hacer creer que es una enferma mental.
– Forzarla a que acuda a un psiquiatra.
– Evidenciar un defecto físico.
– Imitar la forma de andar, la voz y los gestos de la víctima para ridiculizarla.
– Atacar sus convicciones políticas y sus creencias religiosas.
– Burlarse de su vida privada.
– Burlarse de sus orígenes o de su nacionalidad.
– Someterla a un trabajo humillante.
– Valorar su trabajo sin equidad y en términos malévolos.
– Cuestionar y discutir sistemáticamente las decisiones de la víctima.
– Insultarla en términos obscenos o degradantes.

Desacreditar a la víctima en su trabajo
– Dejar de encargarle ocupación alguna.
– Privarla de cualquier ocupación y vigilar que ella no pueda encontrar otra actividad por ella misma.
– Limitarla a tareas totalmente inútiles y/o absurdas.
– Encargarle tareas muy inferiores a sus competencias.
– Darle incesantemente tareas nuevas.
– Confiarle trabajos que exigen una cualificación muy superior a sus competencias para poder desacreditarla.

Comprometer las salud de la víctima
– Obligar a la víctima a trabajos peligrosos o perjudiciales para la salud.
– Amenazarla de violencia física.
– Agredirla físicamente, pero sin consecuencias graves, a título de advertencia.
– Agredirla físicamente.
– Ocasionar voluntariamente gastos a la víctima con intención de perjudicarla.
– Ocasionar desperfectos en el domicilio de la víctima o en su lugar de trabajo.
– Agredir sexualmente a la víctima.