1. Toma la iniciativa en la realización de propuestas

Sin duda, resulta más cómodo pensar en la posibilidad de recibir una propuesta firme por parte de un cliente que se fija en un perfil cualificado que encaja con sus expectativas. Esa alternativa sí puede producirse, sin embargo, conviene no esperar a que esa llamada se materialice en algún momento. Toma la iniciativa para realizar tus sugerencias a posibles contactos con los que quizá surja una colaboración a medios o largo plazo.

2. Decide por dónde empezar

La constancia en este proceso es decisiva para observar frutos a largo plazo. Sin embargo, siempre hay un primer paso en el camino a seguir. Y tú puedes decidir cuál es el primer paso por el que quieres comenzar. Por ejemplo, en qué ámbito quieres centrar la búsqueda de nuevos proyectos (podrás ampliar el campo de posibilidades conforme esta primera etapa llegue a su fin).

3. Sal de la zona de confort

Pon en valor aquellos servicios y habilidades con los que te sientes cómodo y familiarizado. Es decir, tu experiencia previa es muy importante y puedes seguir ampliándola por medio de proyectos similares. Sin embargo, el mercado cambia y surgen otras oportunidades que no deben pasar desapercibidas ante tus ojos. Puedes abrirte a nuevas opciones si sales de tu zona de confort, es decir, si contemplas algunos objetivos que quizá habías ignorado hasta ahora.

4. Visualiza el momento en el que consigues nuevos proyectos

La visualización no conduce de forma directa a la participación en un nuevo trabajo. Sin embargo, sí te prepara para avanzar en esa dirección porque te ayuda a verte a ti mismo inmerso en un proceso de cambio, transformación y superación. Es decir, puedes centrarte en los pasos que vas dando para lograr la meta. Desde el punto de vista emocional, la visualización también incide positivamente en la mentalidad, la proactividad y la autoconfianza.

5. Llega a acuerdos para participar en nuevos proyectos

En ocasiones, la participación en un proyecto está condicionada por un proceso de negociación en el que hay que concretar los detalles del acuerdo definitivo. En todo proceso de negociación hay un punto de partida a partir del que iniciar un diálogo en torno a las condiciones que formalizan la colaboración. Haz un seguimiento de las comunicaciones que mantienes con diferentes contactos porque la participación en un proyecto puede concretarse más a largo plazo.

6. Confía en ti y en todo lo que puedes aportar a un proyecto

Un proyecto importante puede suponer una gran oportunidad en tu carrera profesional. Pero también es esencial que seas consciente de todo aquello que tú puedes aportar en ese contexto: tu talento, tus habilidades, tu creatividad, tu iniciativa, tu punto de vista o tu capacidad para colaborar en equipo… En ocasiones, el nivel de autoconfianza se debilita cuando el proceso de búsqueda no da frutos a corto plazo. Sin embargo, sigue perseverando porque estás avanzando en el camino.

7. Networking, clave para lograr nuevos proyectos si eres autónomo

Algunos autónomos no se sienten muy cómodos con la práctica del networking a través de sus diferentes fórmulas. Sin embargo, establecer contactos no solo representa una fuente de aprendizaje, sino también una posible oportunidad para acceder a nuevos proyectos. Ten en cuenta que quizá surjan alianzas que derivan en una propuesta atractiva.

Qué es la renuncia silenciosa

Es una decisión que puede marcar un punto de inflexión en la jornada laboral del empleado. A partir de ese momento, decide ocuparse, únicamente, de aquellas tareas y funciones para las que fue contratado. Cumple con las condiciones del acuerdo y obligaciones descritas en el contrato. Por el contrario, no asume la responsabilidad de otros aspectos que no le corresponden como, por ejemplo, las horas extra sin cobrar.

Cuando el compromiso de un trabajador no es reconocido de forma objetiva, este puede sentirse infravalorado y cansado. Hay que tener en cuenta que, en ese tipo de situación, sus derechos son vulnerados. Y la medida adoptada a través de la renuncia silenciosa refleja una forma de establecer límites. Hasta llegar a ese momento, es habitual que el profesional haya acumulado cansancio, renuncias personales, estrés o desmotivación. Y quiere impulsar un cambio que sea positivo para él.

Una mentalidad que muestra una nueva forma de afrontar el trabajo

La renuncia silenciosa no solo puede enmarcarse en el ejemplo mencionado previamente. También muestra una mentalidad que se integra en una filosofía de vida práctica en la que la felicidad no gira alrededor de la carrera profesional. El trabajo es importante, pero no implica que el trabajador deba estar permanentemente pendiente de proyectos, tareas y gestiones. De este modo, cumple con sus compromisos en el horario establecido. Pero también disfruta de su tiempo libre. El desarrollo profesional puede convertirse en una fuente de satisfacción que enriquece otros planos de la vida. Aunque también sucede al revés: las preocupaciones, las dificultades y los conflictos experimentados en este ámbito pueden trasladarse más allá de los límites de la oficina. En ese caso, la propia calidad de vida del trabajador se ve afectada.

Al propio contexto profesional puede sumarse un entorno actual marcado por la incertidumbre. Los miedos de futuro relacionados con asuntos de trabajo anticipan situaciones que probablemente nunca ocurran en la realidad. Cada persona desarrolla sus propias estrategias de afrontamiento para encontrar un equilibrio entre la vida profesional y familiar. Y, también, para conectar con el presente en un tiempo que avanza al ritmo de la prisa. La meditación y la atención plena han alcanzado una gran proyección.

La renuncia silenciosa adquiere un significado profundo a partir de la pandemia

Pero existen otras respuestas que se enmarcan en este escenario. La renuncia silenciosa es un ejemplo de ello. Supone dar al trabajo el lugar y la importancia que tiene. Pero sin dejar que ocupe todo el espacio de la vida personal. Es una tendencia que ha experimentado un crecimiento significativo en el marco de la pandemia. Un periodo intenso en el que muchos profesionales se han replantado sus prioridades.

Los profesionales que se encuentran en este punto, generalmente, no quieren ser despedidos. Pero tampoco desean vivir para trabajar o que su esfuerzo no se valore de manera objetiva. Las condiciones de un puesto exigente que no ofrece unas expectativas positivas de desarrollo también pueden influir en esta experiencia. Es decir, es importante que las empresas se impliquen directamente para prevenir que la renuncia silenciosa afecte a la productividad.

Funciones claramente definidas

Esta es una de las características más importantes. Cada trabajador debe saber claramente cuáles son sus funciones de tal forma que el trabajo de uno, no interfiera en el del otro. Es muy recomendable que cuando se incorpora un nuevo miembro al equipo reciba indicaciones precisas sobre cuáles son sus tareas.

Rol de liderazgo

En un equipo debe existir un líder claramente reconocido que ejerce una función de autoridad respecto del grupo. Un profesional con buenas habilidades sociales, carisma y empatía para gestionar la comunicación de un modo asertivo. Si existe una lucha por el liderazgo del grupo, se crea una dificultad importante.

Plazos de tiempo establecidos

El líder debe informar a los trabajadores sobre cuáles son los plazos de tiempo establecidos en el cumplimiento de un proyecto. Estos plazos son una referencia para estructurar las tareas. El líder es un referente en la gestión de los tiempos.

Organizar reuniones periódicas

Es recomendable organizar reuniones periódicas para fomentar dicha comunicación y crear un entorno de intercambio de ideas. Es aconsejable que las reuniones se convoquen con un horario de inicio y de cierre especificado claramente de antemano.

Colaboración

La base de un equipo no es la competitivdad sino la colaboración que surge del compañerismo como un pilar esencial y de la toma de conciencia de que el verdadero éxito surge de la suma de los talentos individuales que pueden incrementarse a través de la retroalimentación.

La empresa también puede facilitar medidas de formación en inteligencia emocional para incrementar el trabajo en equipo como un valor que suma una referencia positiva.

Aprende a comunicarte de una forma asertiva. Por ejemplo, participando en un curso sobre esta temática. Porque el hecho de ser empleado y obedecer, no es incompatible con tener la libertad y el derecho de expresar tus ideas y tus opiniones para defender tus derechos ante los demás.

Además, a la hora de mejorar la inteligencia emocional es indispensable cuidar las habilidades sociales: amabilidad, compañerismo, iniciativa, espíritu proactivo… ¿Por qué es importante cultivar la inteligencia emocional? Porque Daniel Goleman ya mostró que las personas que verdaderamente tienen éxito son aquellas emocionalmente inteligentes porque tienen una luz y un casrima especial.

En general, la búsqueda de empleo siempre la inicias tú. Es decir, es difícil que una empresa se ponga en contacto contigo previamente sin que tú hayas dado ningún paso. En ese caso, ten cuidado porque puede ser un correo spam. Siempre que haya algo que no te encaje o que te resulte extraño, entonces, tenlo en cuenta. Para resolver todas tus dudas a nivel práctico siempre puedes buscar asesoramiento en un experto en recursos humanos.

Nunca pagues una cantidad de dinero por acceder a un puesto de trabajo. En los últimos años, han aumentado las ofertas de formación que prometen después un trabajo a largo plazo. Aunque este tipo de ofertas puedan resultar tentadoras, olvídate. En caso de que una empresa se ponga en contacto contigo para decirte que estás contratado sin haber tenido un proceso de selección previo, estate alerta. En España, este proceso no es nada frecuente.

Ten cuidado con tus datos personales, por ejemplo, es mejor que insertes tu currículum en las páginas webs desde un ordenador particular y nunca público. Evita las ofertas de empleo falsas para dejar de lado las decepciones y no sumar más sufrimiento al propio desempleo.

Por ello, es posible llegar a todo cuando hay ganas y motivación de fondo. ¿Cómo hacer compatible un trabajo con lo estudios? Adaptando el tiempo de formación a las posibilidades que te ofrece tu empleo. Por ejemplo, en caso de volver a la universidad, en vez de optar por la formación presencial, el alumno puede matricularse en la UNED donde puede tomar unas asignaturas por año.

Por otra parte, es positivo dejar de ser tan exigente y tener unas expectativas desmedidas. Cuando te dedicas únicamente a estudiar es más fácil sacar buenas notas que cuando tienes que compatibilizar esta función con otras áreas de tu vida. Por tanto, disfruta de tener un notable o un aprobado. Aunque tengas que trabajar y estudiar, es decir, aunque tengas que hacer milagros para organizar tu semana, nunca debes renunciar a tu tiempo de descanso. De lo contrario, tarde o temprano se produce el agotamiento extremo. El malestar se agrava cuanto más se alarga esta situación.

Por ello, escucha tus emociones. En el momento en que la motivación cae, el malestar aumenta y la sensación de tristeza es una tónica habitual bajo el efecto del estrés y de la presión, entonces, es importante parar. Detener el paso y volver a empezar. Por otro lado, la formación cada vez te ofrece más posibilidades. Existen cursos intensivos de días puntuales o formación online que también puede servirte de ayuda. No dejes que los agentes externos puedan contigo ya que eres tú quien tiene que mantener el control.

De hecho, acostumbrarte a desarrollar tu labor profesional desde tu propio hogar puede ser un gran contraste cuando toda tu vida estuviste acostumbrado a los atascos de primera hora para ir a la oficina. ¿Cómo puedes trabajar más y mejor desde tu propia casa? En primer lugar, sintiéndote afortunado de poder tener un empleo que además, te reporta comodidad y disponibilidad de horarios.

La libertad de trabajar desde casa es uno de los mayores placeres que puede tener un ser humano, ya que además, te permite adaptarte los horarios y poder compatibilizarlos con otras preferencias. Por ejemplo, con otro empleo, con formación, compromisos profesionales o sociales de diferente tipo. Crea tu despacho en tu hogar e implícate en la decoración del mismo en base a tus gustos personales y tus preferencias. Es bueno que sientas que tienes un espacio propio en el que trabajas y te sientes realmente relajado y cómodo.

Evita las distracciones innecesarias. La realidad es que al trabajar en casa, las tentaciones de ocio también son mayores. Pero a su vez, el peligro de trabajar en casa puede ser también, que nunca desconectes de tu empleo. Por ello, márcate unos tiempos de descanso claros cada día. Por ejemplo, disfruta de la hora de la comida y relájate. Pero además, evita las jornadas interminables y disfruta del momento presente. El sedentarismo también es uno de los mayores inconvenientes del trabajo en casa. Por ello, ten unos hábitos de vida activa.

En la medida que te conviertes en un experto en tu área profesional, entonces, también adquieres prestigio y notoriedad. De este modo, las empresas se interesan por los servicios de aquellos profesionales que ofrecen eficacia y buenos resultados. Como es lógico, muchas empresas no contratan un coach si no tiene la formación específica. Por ello, apuesta por aquellos cursos que te proporcionan un certificado que tiene importancia.

Crea tu blog personal sobre coaching. De este modo, puedes ir mostrando tu médoto de trabajo, tu formación, tus inquietudes y a la vez, sigues trabajando. Y es que, a través de la escritura reflexionas en profundidad sobre temas que afectan de una forma directa al ser humano. Podrás ayudar a aquellas personas que te lean. Se crea un vínculo muy especial con los lectores de un blog, que son una parte activa del mismo.

Los contactos profesionales son necesarios para poder ir abriendo puertas. Pero especialmente, para tener un asesoramiento cercano en los primeros meses cuando la incertidumbre es más que evidente. El coaching es un área muy reciente en España, por tanto, apuesta por la formación constante a través de congresos, cursos y seminarios. Envía tu currículum a aquellas empresas en las que te gustaría trabajar. Es mejor que acudas en persona para poder presentarte. Por supuesto, también puedes crear tu propia empresa sobre coaching.

Para poder crear una empresa en un pueblo pequeño, en primer lugar, debes detectar una necesidad real de la zona que tú puedas cubrir con tu negocio. De este modo, estarás aportando algo muy valioso al lugar. Por otra parte, existen algunos pueblos que pueden tener mucha vida turística al tener un buen patrimonio artístico o al estar en una zona en la que hay otros pueblos importantes que visitar. En ese caso, es posible optar por crear un restaurante o una casa rural para atraer a potenciales clientes.

La ventaja de montar un negocio en un pueblo es que la competencia también es menor. Existe una temporada en la que los pueblos se llenan de vida: los veranos. Antes de abrir un comercio en un pueblo pequeño es fundamental hacer un estudio claro del mercado para poder valorar las posibilidades. Hay que tener en cuenta que las tiendas de pueblo que llevan muchos años abiertas cuentan con la fidelidad de los clientes. Por tanto, es difícil competir con ellas.

Además, trabajar en un pueblo también implica cambios en tu modo de vida. Por ello, debes valorar antes de dar este paso si de verdad te gusta la vida tranquila o prefieres las novedades de una gran ciudad como Madrid.

Debes trabajar y gestionar las tareas teniendo en cuenta que el día es limitado, por ello, debes avanzar. Y ser ágil. Por supuesto, no debes ir al punto contrario de ser conformista y dar el mínimo. Siempre debes aportar tu talento a la empresa en la que trabajas, así te sentirás mejor contigo mismo y vivirás más feliz.

Por otra parte, para mejorar tu trabajo también debes evitar pensamientos negativos que te hacen vivir conectado con el reconocimiento ajeno. Tal vez nadie te diga que has hecho un buen trabajo, pero al menos, tú lo sabes. Y eso es lo que cuenta. Hay personas que se desgastan a lo largo del tiempo por no obtener palabras de ánimo por parte de su jefe o de algún compañero de trabajo.

La realidad es que la tendencia individualista que impera en la sociedad actual también se nota en el mundo de la empresa. La alimentación está vinculada de forma directa con el rendimiento laboral. Por ello, hay que respetar los tiempos de descanso y de comidas para poder recargar energías no sólo a nivel físico sino también, mental. Se trabaja mucho mejor disfrutando, por ello, no te satures de jornadas interminables. Un peligro que corren, especialmente, los autónomos.

Aprender a liberar emociones también te ayuda a potenciar tu capacidad. Y es que, mientras vives conectado con la queja y la rabia, no puedes desplegar todo tu potencial. Por ello, desahógate, cuenta tus problemas laborales a alguien de confianza, haz deporte y ejercicio físico, encuentra tiempo para ti…

A la hora de estudiar y de trabajar con optimismo, es esencial, tener un calendario con el que poder organizar el tiempo de una forma clara y eficaz. Por otra parte, merece la pena buscar un lugar de estudio externo a la casa para evitar distracciones innecesarias. Una biblioteca puede ser la mejor opción. Por tanto, en momentos puntuales también es positivo repasar en casa.

Además, la mayoría de la gente que estudia y que trabaja opta por realizar sus estudios a distancia ya que así, no tienen que asistir a largas horas de clase diarias. La formación online te ofrece flexibilidad de horario en base a las necesidades del alumno. Y además, también puedes optar por estudiar unas asignaturas por año en vez de todo un curso.

Lo positivo sería trabajar entre semana y estudiar los fines de semana. Está claro que es una decisión muy sacrificada, pero en este caso, no es una obligación impuesta desde fuera sino que brota del interior. Por tanto, el hecho de afrontar este reto libremente te hace sentir mejor contigo mismo y más entusiasmado que en los años del instituto.

La formación es una de las claves del éxito en el mercado laboral, por ello, siempre es bueno aspirar a mejorar cada día un poco más. En una empresa se valora a las personas que tienen inquietudes.