La seguridad en el trabajo es esencial para fomentar el bienestar de los empleados durante la jornada laboral. En Empresariados proponemos seis consejos para reforzar este factor de forma proactiva.
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7 consejos de autocuidado para madres y padres emprendedores
El emprendimiento también puede alinearse con una circunstancia personal: el rol profesional y la paternidad o la maternidad, en ocasiones, forman un binomio difícil de conciliar. Y el autocuidado se presenta como ese requisito esencial para potenciar el bienestar emocional, la gestión del negocio y la atención de las responsabilidades familiares. En Empresariados proponemos siete consejos de autocuidado para padres y madres emprendedores.
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7 razones para emprender en el sector del bienestar y la salud
Es importante encontrar un sector para emprender que ofrece oportunidades de crecimiento a largo plazo. El sector de la salud y el bienestar goza de una notable proyección en el contexto actual. En Empresariados compartimos varias razones para montar un negocio en este ámbito.
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5 consejos para mejorar el bienestar corporativo en la empresa
El bienestar corporativo en la empresa es un aspecto esencial puesto que repercute positivamente en toda la entidad. Existe el riesgo de que esta cuestión pase más desapercibida ante otros asuntos que se perciben como más relevantes a simple vista. Sin embargo, el bienestar corporativo incide de forma directa en distintos ámbitos: eleva el clima laboral, mejora la productividad y realza la estabilidad en la plantilla. ¿Cómo potenciar el nivel de bienestar en una compañía?
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Cómo alimentar el descanso emocional si eres emprendedor
La gestión de un negocio presenta un alto grado de responsabilidad. Con frecuencia, el profesional sigue centrado en cuestiones de la oficina incluso cuando no está físicamente en su puesto de empleo. Pero el descanso emocional es tan necesario como el físico. ¿Cómo potenciarlo si eres emprendedor?
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Cinco medidas frente al calor en la oficina
Las temperaturas influyen en el propio rendimiento profesional. El calor produce apatía y pereza física. Por esta razón, muchas empresas ajustan el horario de invierno a un nuevo horario de verano. Una jornada continua durante la mañana para aprovechar mejor el tiempo. ¿Qué otras medidas puedes aplicar para luchar frente al calor en la oficina?
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Técnicas de bienestar en la oficina
Está claro que una persona pasa tantas horas en su trabajo que es indispensable poder apostar por el bienestar y por la ilusión de cuidar de uno mismo. ¿Qué aporta bienestar en la rutina diaria? En primer lugar, es positivo aprender a realizar técnicas de relajación a través del control de la respiración para tener calma y relax. Por otra parte, también es adecuado aprender a pensar antes de hablar y practicar la contención. De lo contrario, en ocasiones, hay personas que se arrepienten de haber dicho algo en un momento de rabia y de malestar.
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¿Cómo sería la empresa ideal?
Que las cosas sean de un modo no significa que así deban ser siempre, es decir, que se puede cambiar y mejorar una situación social. Pues bien, en el entorno empresarial, muchas personas arrastran un gran sufrimiento por problemas de estrés, mal ambiente en la oficina, soledad, tristeza, falta de comunicación con el jefe o los compañeros de trabajo, problemas de autoestima…
En este sentido, la obsesión por el rendimiento y la productividad puede llevar a la deshumanización de las personas. Es decir, muchos trabajadores se sienten un miembro más dentro de la cadena de trabajo. Sin embargo, ningún trabajador debería sentirse así, esta es una de las razones por las que un jefe debe de tomarse la molestia de conocer a las personas que trabajan en su empresa.
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