En ocasiones, el periodo de desempleo se prolonga durante más tiempo del previsto en la etapa inicial de la búsqueda de nuevas oportunidades. Sin embargo, en muchos casos transcurre más de un año hasta que el profesional accede a un nuevo puesto de empleo. Una situación de paro de larga duración puede incidir de forma negativa en la autoconfianza y en la autoestima. ¿Cómo buscar trabajo y encontrar nuevas oportunidades en un contexto de paro de larga duración?
1. Actualiza tu currículum: la formación es clave
Cualquier profesional puede poner el foco en este aspecto de su currículum. Es decir, es recomendable potenciar la formación y apostar, principalmente, por propuestas formativas que tienen una orientación muy práctica. Son experiencias de aprendizaje que impulsan el desarrollo de habilidades, destrezas y competencias.
2. Cuida tu bienestar emocional
Un estado de ánimo positivo puede marcar la diferencia en la forma de afrontar una entrevista de trabajo y en la imagen que el profesional proyecta ante la empresa. A veces, el trabajo o la situación de desempleo influye en la percepción personal. Sin embargo, el valor de un ser humano no está determinado por sus circunstancias laborales. Cuida tu bienestar emocional a través de un estilo de vida activo, una rutina ordenada, planes de ocio gratificantes y un contacto frecuente con tu red de apoyo.
3. Experiencias que aportan valor
Un periodo de desempleo de larga duración puede notarse a través de los huecos vacíos en el currículum. Sin embargo, la persona puede adoptar un rol proactivo para sumar experiencias que enriquecen la carta de presentación. El voluntariado es una de las alternativas a tener en cuenta en este contexto profesional.
4. Valora otras alternativas: emprender motivado por las circunstancias
Hay diferentes perfiles de emprendedores en la actualidad. La decisión de montar un negocio no siempre es fruto de la vocación interna. Las circunstancias externas pueden ser determinantes para dar el paso. Por ello, el emprendimiento es una alternativa que contemplan algunos parados de larga duración que no encuentran nuevas oportunidades de empleo más allá de su constancia en la búsqueda de trabajo.
5. Búsqueda de empleo online y offline
Crea una estrategia de búsqueda activa de empleo centrada en diferentes canales. Es decir, tus acciones pueden enmarcarse en el plano online y offline. Aunque el marco digital es clave para consultar ofertas, enviar el currículum y potenciar la marca personal, las oportunidades pueden surgir más allá de Internet. Es muy importante que tus contactos y tu entorno cercano sepan que estás buscando trabajo.
Ellos también pueden informarte sobre datos interesantes: convocatorias de oposiciones, apertura de nuevas empresas, ofertas que se adaptan a tu perfil, cursos de formación, ayudas para desempleados de larga duración…
6. Autoconocimiento: potencia tus cualidades y fortalezas
La actualización del curriculum vitae es clave en la búsqueda de empleo en un contexto de paro de larga duración. En ese caso, es esencial estructurar la información en torno a un formato que no gira alrededor de fechas concretas. Una programación temporal pone de manifiesto que existen huecos vacíos y periodos de inactividad.
El autoconocimiento, por su parte, es determinante para orientar la búsqueda de trabajo hacia una dirección que mejora el nivel de empleabilidad. ¿Cuáles son tus cualidades, fortalezas y competencias profesionales? ¿Qué valiosos aprendizajes has adquirido a través de tu trayectoria laboral, tu formación académica, las experiencias de trabajo en equipo o la colaboración en proyectos de voluntariado? Pon en valor tu conocimiento y todo lo que puedes aportar a una empresa.
Por tanto, afrontar el paro de larga duración puede convertirse en un proceso muy complejo. Ten paciencia y confianza: en algún instante surgirá una oportunidad que se alinee con tu perfil y tu talento.