La técnica Pomodoro para mejorar la concentración en el trabajo


Una persona puede observar cómo distintos factores alteran su capacidad de concentración en horario laboral: los problemas personales, el estado de ánimo, el desorden externo… Existe una técnica de concentración que puede entrenarse para crear un hábito y mejorar el rendimiento profesional: la técnica Pomodoro que fue creada por el italiano Francesco Cirillo. ¿En qué consiste esta técnica que puede ser de utilidad en la oficina?
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Mejorar la concentración en los negocios


Existen ámbitos que requieren de tu total atención y concentración. Por ejemplo, a la hora de llevar tu propio negocio debes apostar por centrar la atención plena en todos los detalles para poder conducir tu empresa al éxito. El entorno influye mucho, en la concentración de un empresario. Por ello, el despacho es ese espacio para la planificación.

Lo importante es que la persona ya asocia de una forma inconsciente el despacho con el trabajo. En este sentido, tener una mesa amplia y muy ordenada ayuda a trabajar mejor. El orden externo también favorece la armonía interior. Por el contrario, trabajar en medio del caos implica mucho más desgaste a nivel emocional.
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