La inversión en marketing digital puede impulsar la visibilidad y la comunicación en farmacias y servicios de salud. A continuación, enumeramos qué beneficios ofrece esta forma de promoción en el sector.
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5 consejos para mejorar el bienestar corporativo en la empresa
El bienestar corporativo en la empresa es un aspecto esencial puesto que repercute positivamente en toda la entidad. Existe el riesgo de que esta cuestión pase más desapercibida ante otros asuntos que se perciben como más relevantes a simple vista. Sin embargo, el bienestar corporativo incide de forma directa en distintos ámbitos: eleva el clima laboral, mejora la productividad y realza la estabilidad en la plantilla. ¿Cómo potenciar el nivel de bienestar en una compañía?
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5 consejos saludables para autónomos y emprendedores
La carrera profesional de autónomos y emprendedores está marcada por la incertidumbre actual. Una visión del futuro que puede afectar de forma negativa al bienestar emocional. En Empresariados te damos cinco consejos para cuidarte.
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5 consejos profesionales para cuidar tu voz
Pocas veces tomamos conciencia de cómo la voz es un vehículo de comunicación esencial en el trabajo. Es cierto que existen profesiones en las que parece que este factor es más determinante, sin embargo, lo es en cualquier contexto laboral. Por ejemplo, los profesores, los conferenciantes y los empresarios también deben cuidar su voz. ¿Qué buenas prácticas puedes ejercitar para hacerlo?
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Cinco beneficios del yoga para emprendedores
La tarea del emprendedor es tan exigente que muchos profesionales buscan fórmulas para canalizar el estrés acumulado. Y el yoga es una de las opciones más habituales. Durante los meses de verano, puedes practicar incluso yoga al aire libre. ¿Por qué esta disciplina es tan terapéutica para los emprendedores?
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Cómo cuidar tu vista cuando trabajas con el ordenador
Cualquier emprendedor debe poner una atención especial en cuidar su salud visual puesto que el contacto directo con el ordenador puede ser perjudicial. Uno de los puntos más importantes es colocar la pantalla del ordenador de espalda a la fuente de luz principal para evitar los reflejos. Además, durante el invierno, también puedes crear una combinación de luz artificial complementando el punto general del techo con lámparas de mesa que aportan una luminosidad localizada para el trabajo. Cuando estamos ante el ordenador, nos concentramos tanto en aquello que estamos haciendo que olvidamos algo tan natural como parpadear. Por esta razón, intenta poner conciencia en este aspecto para parpadear conscientemente.
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Cinco hábitos positivos para gestionar el estrés
El estrés es uno de los grandes enemigos de la salud emocional y del rendimiento profesional cuando se convierte en un ingrediente habitual de la rutina profesional. Los emprendedores conviven con condicionantes que son un foco potencial de estrés. Por ejemplo, la mayoría de los autónomos tiene dificultades reales para desconectar de su negocio durante las vacaciones de verano. Por otra parte, estos profesionales también cargan con más preocupaciones. A todo ello se suma la incertidumbre económica. ¿Qué hábitos son positivos para desconectar del estrés?
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Mitos falsos del estrés laboral
El estrés laboral es un tema recurrente en el contexto empresarial, tanto que incluso los centros de formación para trabajadores programan talleres vinculados con este tema: síndrome del quemado y gestión emocional. Sin embargo, el estrés sigue siendo el gran desconocido. Uno de los mitos falsos de este sentimiento es que tendemos a considerar que afecta a todas las personas del mismo modo. Sin embargo, por mucha empatía que tengamos, la realidad es que cada persona responde de un modo distinto ante las circunstancias estresantes.
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Cinco remedios naturales para prevenir el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad son dos de los grandes enemigos de la salud en la sociedad actual cuando muchos profesionales conviven con la dificultad del estrés convertido en un mecanismo de respuesta habitual que muestra la presión acumulada. Existen remedios naturales para combatirlo que, por tanto, no producen ningún tipo de efecto secundario adverso. Muchos emprendedores pasan tanto tiempo en su puesto de trabajo que adoptan un estilo de vida que tiende al sedentarismo. Sin embargo, es muy recomendable encontrar espacio para caminar y realizar deporte con el fin de poner cuerpo y mente en forma.
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Tres tipos de estrés
El estrés está producido por un estímulo que produce una respuesta personal concreta. En ocasiones, las personas cometen el error de asociar el estrés con un elemento negativo a modo de causa y efecto cuando no siempre es así. En el plano laboral también es posible experimentar un tipo de estrés positivo que potencia la concentración. ¿Cuáles son los tres tipos de estrés que los emprendedores pueden experimentar?
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