Cómo hacer que el trabajo en la empresa te guste más

Publicado por Maite Nicuesa el


Cualquier persona pasa una media de cuarenta horas por semana en el trabajo. Es mucho tiempo como para pasarlo amargado y con prisa porque llegue el sábado. Merece la pena aprender a vivir el presente para poder convertir un lunes o un martes en una fuente de satisfacción personal. ¿Cómo hacer que el trabajo en la empresa sea más agradable?

En primer lugar, a través de la propia actitud. Por difícil que sea el entorno, si tú no quieres que te afecte la negatividad de dicho entorno, no te afectará. Por otra parte, debes encontrar espacios en los que poder generar emociones positivas: haciendo deporte, participando en actividades que te gusten mucho, leyendo un buen libro, conversando con un amigo… Está demostrado que la pasión por algo produce tal cantidad de emociones positivas que te ayudan a eliminar incluso muchos sentimientos negativos que has tenido ese día.
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Tips para mejorar la autoestima en el trabajo

Publicado por Maite Nicuesa el


Una alta autoestima te ayuda a sentirte mejor contigo mismo, te sientes una persona capaz de vivir y de disfrutar del presente en positivo. Sin embargo, una baja autoestima también repercute en un gran malestar individual desde un punto de vista laboral. Mientras que la baja autoestima te lleva a sentirte invisible ante los demás, la alta autoestima, te ayuda a sentirte alguien importante, capaz de aportar nuevas ideas, con capacidad de afrontar retos en positivo y tener una actitud proactiva en la empresa.

De hecho, en general, quien tiene una alta autoestima consigue aquellos logros que se propone a nivel laboral. ¿Cómo puedes mejorar tu autoestima? En primer lugar, debes cambiar el pensamiento negativo por el positivo. Cada vez que venga una idea a tu mente que sea destructiva debes cambiarla de forma consciente por un mensaje optimista.

Además, también debes echar la vista al pasado para analizar y valorar del modo adecuado, todos los éxitos que has alcanzado: exámenes que has aprobado, contactos profesionales que has hecho, los trabajos que has tenido, todo lo que has aprendido y evolucionado desde que saliste de la universidad… Esta perspectiva te hará darte cuenta de que tienes un gran potencial también en relación con el futuro.
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Tus emociones te guían hacia el mejor empleo

Publicado por Maite Nicuesa el


Buscar trabajo es un objetivo positivo en la vida. Y es que, el trabajo está directamente vinculado con la felicidad y con el bienestar. Por esta razón, dentro del mundo de la empresa, y en el trabajo, las emociones son un factor determinante a la hora de optar por el mejor empleo que se adapte a ti, a tu modo de ser, a tus aspiraciones, inquietudes y valores. Para ello, debes conocerte muy bien a ti mismo y también, escuchar dichas emociones para poder actuar en consecuencia.

Por ejemplo, ante un empleo que te gusta sientes ilusión, alegría, felicidad, motivación, esperanza… Todas estas emociones se sienten desde la propia entrevista de trabajo. En cambio, cuando te encuentras con algo que no te gusta sientes miedo, apatía, un peso enorme sobre la espalda, aburrimiento… Y un gran conflicto interior en tanto que puede generarse un debate a la hora de aceptar o rechazar dicho trabajo en base a los puntos positivos y a los negativos.
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Errores de imagen que se cometen en el trabajo

Publicado por Maite Nicuesa el


La imagen no sólo tiene que ver con la estética sino también, con el concepto que otra persona tiene de ti. Dicho concepto está basado en tu modo de ser y en tu modo de comportarte en el día a día de la oficina. Por ejemplo, un jefe se forja una imagen de cada empleado a lo largo de los años. Una imagen que sin duda, debe de ser positiva para tener una buena credibilidad como profesional.

Pues bien, existen diferentes errores que manchan la imagen a nivel laboral. Por ejemplo, la impuntualidad es un error que se paga caro. Del mismo modo, también es otro error tutear a todas las personas cuando no hay un alto grado de confianza. En el entorno laboral, sin duda, el usted a veces, es una fórmula elegante y eficaz.
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El coaching apoya el desarrollo de las empresas

Publicado por Maite Nicuesa el


El coaching es una tendencia que está cada vez más en alza. Existen diferentes tipos de coaching, sin embargo, la realidad es que el campo de la empresa se ha convertido en un medio de trabajo importante. Existen muchos profesionales que trabajan para empresas dentro del campo del coaching. A veces, es buena la ayuda y el asesoramiento de una persona ajena a la propia empresa.

Desde fuera, se tiene una objetividad diferente a la hora de poder mejorar el clima laboral, aportar soluciones a diferentes conflictos, elaborar herramientas de ayuda para los trabajadores… Pero eso sí, el coaching no es un antídoto mágico ni mucho menos, en tanto que son las propias personas las que deben poner en práctica sus propios recursos y ver su verdad interior.
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Claves para coordinar un equipo de trabajo

Publicado por Maite Nicuesa el


En una empresa se trabaja en equipo y merece la pena tener en cuenta este aspecto y ser consciente de este punto para no sufrir más de lo necesario. Sin duda, se sufre cuando se trabaja en equipo y en realidad, el carácter de esa persona es más competitivo e individualista. Pero tampoco es una tarea fácil la de liderar un equipo de trabajo, es decir, la de ser ese punto de encuentro para unir fuerzas, motivar y coordinar el talento en base a un mismo punto.

Al ser el líder de un equipo de trabajo se debe de tener una mano especial para reducir los conflictos y poder mediar. En primer lugar, se debe de tener una visión global del trabajo que se tiene que hacer. Pero además, hay que marcar una meta común para todos los miembros de dicho equipo. Por tanto, todas las personas deben tomar esa meta como propia.
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¿Cómo evolucionar en la empresa?

Publicado por Maite Nicuesa el


La psicología también determina el ritmo de un trabajador a lo largo de su carrera. Es decir, una persona, dependiendo del tipo de motivación que tiene, aspira a encontrar un puesto seguro y fijo para toda la vida. Así sucede, por ejemplo, en el caso de aquellas personas que aspiran a aprobar una oposición y convertirse en funcionarias.

Sin embargo, existen otras personas que tienen una vinculación más próxima a los logros constantes. Es decir, aspiran a tener cambios a lo largo de su carrera, a crecer, a evolucionar y tener una transformación en la rutina. Los cambios son un reto que resulta un estímulo para todos aquellos que quieren evolucionar en positivo.
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El secreto profesional

Publicado por Maite Nicuesa el


El secreto profesional está muy vinculado con algunas profesiones, por ejemplo, la de médico o la de psicólogo. En este tipo de casos, se trata del aspecto confidencial que rodea la relación entre el profesional y el paciente o su cliente. Al final, el secreto profesional muestra el respeto hacia la profesión y todo lo que conlleva ejercer con dignidad un trabajo.

Pues bien, este comportamiento también debe de extenderse por pura ética personal a cualquier otro trabajo. Es bueno ser prudente, saber qué es lo que puedes contar y qué no, y especialmente, no airear los asuntos de la oficina en cualquier entorno, sino tener la madurez necesaria.
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Motivación para emprendedores

Publicado por Maite Nicuesa el


El camino de todo emprendedor es difícil, largo y costoso. Sin embargo, el camino siempre se hace más amable al compás de la motivación que surge de la ilusión de poder hacer lo que uno desea. Para tener viva la motivación es importante pensar en presente, aunque eso sí, con visión de futuro. Y es que, se deben valorar los riesgos y las consecuencias de cada acción. Por otra parte, también hay que cambiar la visión clásica que se tiene de un emprendedor.

Puede que algunas de las cosas que ya estás haciendo actualmente, sean susceptibles de convertirse en una fuente de ingresos en tu vida. Además, la motivación viene de la mano del pensamiento positivo que surge del: “Yo puedo”. Ningún emprendedor puede avanzar conectado con los miedos y con los límites. A emprender también se aprende. Por tanto, déjate influir por los casos positivos de personas que arriesgaron a la hora de crear su propio negocio.
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Pasos para crear un pequeño negocio

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen muchas formas de apostar por la creación de ser emprendedor dentro del mercado laboral. Por suerte, un pequeño negocio te puede permitir tener flexibilidad de tiempo, pero a la vez, poder vivir de él y llevar a la práctica tu vocación. ¿Cómo puedes cumplir tu sueño de ser emprendedor a través de un negocio pequeño? En primer lugar, debes definir tu idea. Cuanto más definida esté, más fácil te será llevarla a la práctica. De lo contrario, dentro de la abstracción de una idea es muy difícil concretar los detalles.

Por otra parte, la motivación debe de seguir viva incluso en los momentos de dificultad. Si tu motivación cae ante el primer obstáculo puede significar que no estás preparado para asumir los riesgos y la incertidumbre de un emprendedor. Es decir, debes escuchar tus emociones para descubrir a tiempo si este es tu camino o no lo es. En caso de sentirte bien, seguro que experimentas ilusión, ganas por ver el final, y mucha fuerza para trabajar.
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