Claves para reinventarte en el trabajo

Publicado por Maite Nicuesa el


La crisis económica ha obligado a muchas personas a reinventarse a nivel laboral, sencillamente, porque han tenido que cambiar de profesión para encontrar un hueco en el mercado. Cambiar de dirección no implica darte por vencido, sino apostar por la felicidad de saber que eres una persona valiosa que puede desarrollar diferentes funciones. ¿Cómo puedes reinventarte?

En primer lugar, analiza cuáles son tus talentos y tus habilidades. Intenta determinar las diferentes áreas en las que podrías centrarte. Del mismo modo, apuesta por la formación. El conocimiento te dota de nuevas competencias profesionales, y dicha formación, no necesariamente tiene que ser universitaria. En ocasiones, puede ser mejor hacer un master o un curso más especializado.
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Consejos para evitar el pensamiento negativo en una entrevista laboral

Publicado por Maite Nicuesa el


A nivel emocional, una entrevista de trabajo produce grandes expectativas pero también, dichas ilusiones contrastan con el miedo que produce no ser el elegido. Este miedo aumenta en el caso de no tener un trabajo en ese momento. ¿Cómo puedes pensar en positivo para afrontar esta prueba habitual en la rutina laboral? En primer lugar, tomando conciencia de que el modo de pensar también tiene un efecto en el modo de sentir y de actuar. Es decir, la inseguridad se nota mucho cuando te dejas llevar por el pensamiento negativo.

Por otro lado, es mejor que llegues con tiempo a la entrevista de trabajo. Por ejemplo, puedes llegar con un cuarto de hora y esperar en la calle para relajarte unos minutos. Respira profundamente, cierra los ojos y desconecta de todo el entorno. Evita fusionarte con tus pensamientos, no te identifiques con ellos.
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Transformar el talento en valor de futuro

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen muchas personas con talento, con una formación excelente y cualidades más que interesantes para desarrollarse en el plano laboral, sin embargo, no alcanzan el éxito en su profesión. En cambio, otras personas con menos talento pueden lograr destacar porque consiguen enfocarse en el mercado laboral. El talento no es tal hasta que no se transforma en un valor y no se materializa en una acción. Es decir, detrás de todo valor interno e inteligencia, existe un plan de acción coherente con el que poder evolucionar en positivo.

En el mundo de la empresa, el talento, muchas veces, se desperdicia por ignorancia emocional y por falta de motivación del propio jefe. Para convertir el talento en un valor de futuro es mejor empezar a apostar al cien por cien por los trabajadores de la empresa. Por ello, cada uno debe de estar en el puesto que mejor se adapta a su perfil. Las personas no rinden del mismo modo en cualquier función, por ello, lo ideal es dar con la clave para potenciar su creatividad y su bienestar.
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Mejorar la concentración en los negocios

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen ámbitos que requieren de tu total atención y concentración. Por ejemplo, a la hora de llevar tu propio negocio debes apostar por centrar la atención plena en todos los detalles para poder conducir tu empresa al éxito. El entorno influye mucho, en la concentración de un empresario. Por ello, el despacho es ese espacio para la planificación.

Lo importante es que la persona ya asocia de una forma inconsciente el despacho con el trabajo. En este sentido, tener una mesa amplia y muy ordenada ayuda a trabajar mejor. El orden externo también favorece la armonía interior. Por el contrario, trabajar en medio del caos implica mucho más desgaste a nivel emocional.
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La cultura de la eficacia en la empresa

Publicado por Maite Nicuesa el


La eficacia es un ingrediente muy valorado en el plano laboral que implica la capacidad de un trabajador de hacer sus gestiones del mejor modo, en el tiempo justo y necesario. Por ello, el perfeccionismo extremo, va en contra de la eficacia, en tanto que al final, el perfeccionista invierte demasiado tiempo por pura inseguridad, en un asunto determinado. Tampoco rinde de la forma adecuada, el conformista. Como siempre, la clave del éxito reside en el equilibrio. En la crisis, también ha aumentado la idea de la presencia en el trabajo. Es decir, muchas personas pasan más tiempo del debido en su puesto laboral fuera del horario de trabajo.

¿Cómo potenciar la cultura de la eficacia en la empresa? En primer lugar, haciendo especial hincapié en la organización del tiempo. Por ello, cada trabajador tiene que tener una agenda con objetivos que cumplir cada día. Además, también puede eliminar tiempos muertos en su jornada para invertirlos de una forma adecuada. Cualquier trabajador puede participar también en cursos de formación sobre cómo gestionar el tiempo de una forma efectiva.
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Consejos para mujeres emprendedoras

Publicado por Maite Nicuesa el


Hoy día, muchas mujeres tienen una formación muy alta después de haber estudiado durante años en la universidad. Sin embargo, también tienen obstáculos a la hora de iniciar la aventura empresarial. Estos temores, muchas veces, son más emocionales que reales. Por ejemplo, miedo de decepcionar a la pareja o algún ser querido en caso de que algo salga mal.

O también, es negativo estar bajo la influencia de los consejos de personas que tiran por tierra tus sueños. El hecho de que a otras personas no les haya ido bien en su negocio, no significa que tú vayas a tener la misma historia. La realidad es que si no lo intentas, nunca sabrás qué puede suceder. Entre otras cosas, porque intentar un objetivo forma parte del éxito. Y muchas veces, se llega al éxito después de haber vivido algún fracaso.
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El chantaje emocional en el trabajo

Publicado por Maite Nicuesa el


El chantaje emocional puede producirse en el ámbito de las relaciones interpersonales. No sólo en el plano personal, por ejemplo, en una relación de pareja, sino también, en el entorno laboral. El chantaje emocional en el trabajo es una forma de coacción en la que se reduce la libertad interior de quien lo sufre. A nivel anímico produce emociones poco agradables: malestar, sensación de inferioridad, dolor, sufrimiento y enfado.

Pero ante una situación de este tipo existe un peligro: asumir el rol de víctima. Depende de cada uno, evitar la manipulación, no ceder ante el chantaje y tener firmeza a la hora de mostrar las propias ideas frente a otros compañeros de trabajo y también, delante del jefe. En el entorno laboral, intenta buscar apoyo en aquellas personas que te reportan pensamiento positivo y que te valoran.
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Adaptarte sin estrés al cambio de hora en primavera

Publicado por Maite Nicuesa el


La primavera ya ha abierto sus puertas. Se trata de una estación que también produce efectos positivos a nivel laboral. Por ejemplo, mientras que en invierno apetece más volver a casa al salir del trabajo, con la llegada del buen tiempo puedes quedarte con los compañeros a tomar un café después de la oficina.

Este tipo de planes son positivos porque te permiten conocer un poco más a las personas que están a tu lado en el trabajo. Por otra parte, a nivel anímico, también es excelente poder disfrutar de un descanso vacacional en Semana Santa. El descanso es indispensable para poder gozar de una buena salud en el trabajo, de lo contrario, se produce el agotamiento crónico.
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Consejos para trabajar con tu pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen parejas que tienen que compatibilizar trabajo y amor. Una tarea que no es nada fácil, entre otras cosas, porque también puede ser complicado en ciertos momentos pasar todo el día con la misma persona. Pero está claro que conviene diferenciar roles. En el ámbito laboral, prevalece la relación de compañerismo por encima de la de amor. Por el contrario, en el hogar, es fundamental destacar a la persona por encima del profesional.

Es bueno tener espacios en los que cada persona debe de tener su propia independencia y su autonomía a través del tiempo de ocio con amigos. Por otra parte, se debe llegar a acuerdos a la hora de no mezclar ámbitos y no resolver los problemas de casa en la oficina. Ni tampoco, los problemas del trabajo en el hogar. De lo contrario, se corre el peligro de ir contaminando la relación. En caso de que la relación de amor se resienta, eso también puede notarse en el plano de trabajo a la hora de disfrutar mucho menos de la rutina.
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El negocio familiar

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen personas que trabajan en un negocio familiar. Es decir, comparten trabajo y proyecto con aquellos que también conviven en el área personal. Por ejemplo, puede que dos hermanos se animen a crear una tienda de ropa, un hotel o cualquier otra iniciativa semejante. Existen pequeñas y medianas empresas que están llevadas a cabo por familias que en plena crisis económica ponen en práctica el valor de la solidaridad para poder salir adelante.

Trabajar con la familia tiene muchas ventajas. Por ejemplo, en caso de que un empleado tenga que pedir un favor a un jefe que además, es familia, tiene más opciones de poder conseguir aquello que ha pedido. Tal vez, porque la empatía y el cariño también son mayores. Sin embargo, también existen inconvenientes, por ejemplo, es posible llevar los problemas del trabajo a casa, y a la inversa.
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