Claves para darte a conocer en las redes sociales


Hoy día, las redes sociales son un elemento más en la búsqueda de empleo o en el cambio de trabajo. Por ello, ten en cuenta que para darte a conocer de una forma adecuada tienes que sacar el máximo partido de Facebook o Twitter. ¿Cómo lograr este objetivo? Antes de abrir una cuenta, debes pensar en la finalidad de la misma y también, en el modo de presentación.

¿Cómo te gustaría que te conocieran los demás? Intenta tener una descripción atractiva de tu perfil profesional. Ten en cuenta que el mundo de la imagen causa un gran impacto a nivel emocional. Por ello, intenta buscar una fotografía que se adapte a tu estilo y a tu personalidad. Lo mejor es utilizar una misma imagen para todas las redes sociales. De este modo, las personas te irán identificando con dicha fotografía y así se crea un perfil profesional.
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El dolor causa la cuarta parte del absentismo laboral


El 22% de los españoles no asiste al trabajo a causa del dolor leve y moderado, según se recoge en el Estudio Epidemiológico sobre la Tolerancia al Dolor de Zambon, compañía farmacéutica internacional. Esta situación se acentúa, sobre todo, en Andalucía con un 32%, seguida de Cataluña y Madrid. En el lado opuesto, se hallan las comunidades menos afectadas como Galicia y el País Vasco con un índice de absentismo laboral por debajo del 18%.

En este informe se recoge que el 76% de la población ha sufrido algún tipo dolor leve y moderado en los últimos seis meses, sobre todo, de tipo muscular y lumbar, que afecta a un 60%, y de dolor de cabeza, que padece el 48%.
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El estrés puede ser positivo


A nivel emocional, el estrés puede vivirse como una amenaza. De hecho, así sucede cuando se producen elevados niveles de ansiedad. Sin embargo, en su justa medida y ante una causa concreta y objetiva, sentir cierto nivel de nervios es positivo. De hecho, implica tener una clara conciencia de la responsabilidad y de querer hacer las cosas muy bien.

Por ejemplo, una persona que debe preparar una ponencia para hablar en público en un auditorio delante de mucha gente, los días previos tendrá cierta inquietud. Y dicha inquietud es la que le motiva para prepararse su conferencia mejor, para ensayar el discurso, corregir el texto, pedir opinión a otra persona…
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Tipos de motivación


La motivación es un ingrediente fundamental a la hora de afrontar con éxito y con un nivel de satisfacción elevada la jornada laboral. Sin embargo, existen diferentes tipos de motivación. Por una parte, existe la motivación extrínseca, es aquella, que procede por parte de un factor externo al sujeto. Por ejemplo, se produce cuando un jefe felicita a sus empleados por el trabajo realizado, cuando un compañero te premia con sus palabras por tu capacidad o siempre que alguien valora tus cualidades.

En ese caso, la motivación resulta muy gratificante desde un punto de vista anímico y emocional. ¿Qué peligro tiene la motivación extrínseca? Que algunos trabajadores quedan siempre a la espera de recibir el reconocimiento ajeno, y éste, no siempre se produce. Algunas personas viven su rutina laboral con la sensación de que el jefe sólo se dirige a ellas para una crítica. Es decir, a veces, se presupone que hacer bien el trabajo es la obligación de un empleado.
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Las cualidades de un líder empresarial


Al gestionar un negocio es importante tener los conocimientos necesarios sobre gestión o administración para que pueda hacerse de forma exitosa. Pero igualmente relevante es tener cualidades para ser un líder empresarial y dirigir de forma óptima el negocio tanto en la parte administrativa de la empresa como en los recursos humanos.

¿Y cuáles son las cualidades clave? La primera de ellas es tener un perfecto conocimiento del negocio y de su gestión para poder motivar a los demás, aparte de tener iniciativa e innovar y demostrarlo ante los demás para que también innoven.
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¿Cómo medir tu grado de Inteligencia Emocional en el trabajo?


La Inteligencia Emocional es una competencia importante dentro del mundo laboral actual, sencillamente, porque algunos de los ingredientes de esta disciplina están directamente vinculados con la empresa. Por ejemplo, las habilidades sociales son fundamentales para reducir los conflictos con los compañeros de trabajo, para saber mediar entre dos personas…

Del mismo modo, la empatía es clave a la hora de llegar a acuerdos y negociar. Pero especialmente, la motivación es el pilar fundamental, no sólo en el éxito sino todavía más ante un fracaso. Cuando las cosas no muestran su mejor color, tener un estado de ánimo positivo puede ser el mejor vehículo para sacar adelante un negocio.
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Tips para mejorar tus habilidades sociales


Las habilidades sociales son un elemento más dentro del mercado laboral, cualidades que no se perciben en el currículum y que, sin embargo, se palpan al cabo de unos días de conocer a una persona en el lugar de trabajo. Algunas habilidades sí se muestran en el currículum, por ejemplo, la constancia. Se deduce este punto de la capacidad de haber aprovechado el tiempo. Por otro lado, la iniciativa también se muestra en puntos como el hecho de haber viajado al extranjero para aprender idiomas o haber participado en actividades de voluntariado.

Más allá de esta cuestión, eres tú mismo quien debes trabajar tus habilidades sociales para integrarte lo mejor posible en la empresa. Conviene precisar que el trabajo en equipo no resulta tan idílico, es decir, existen personas a las que en base a su modo de ser y a su carácter, les resulta muy difícil entrar a formar parte de un grupo. Sin embargo, este aprendizaje también se aprende cuando asumes los requisitos del puesto que ocupas. Por ello, hay que ser sincero con uno mismo antes de decir sí a un trabajo y valorar todos las obligaciones que implica.
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¿Cómo causar una buena impresión al jefe?


¿Cómo causar una buena impresión al jefe? La relación jefe-empleado es una de las más comentadas desde un punto de vista laboral. Y es que el hecho de tener una mala relación con el jefe puede ser causa de estrés, ansiedad, falta de motivación, e incluso, se convierte en la causa que algunas personas encuentran para dejar su empresa. ¿Cómo puedes causar una buena impresión a tu jefe desde el primer día?

En primer lugar, debes cumplir con el protocolo básico y lógico. Entrar puntual a la oficina, no perder el tiempo y vestir de una forma acorde al lugar en el que trabajas. También es mejor evitar coger el teléfono móvil o mandar mensajes de texto. Debes estar centrado en tu función.
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¿Cómo controlar la inseguridad en el trabajo?


¿Cómo controlar la inseguridad en el trabajo? Una de las claves del éxito en el terreno laboral es tener seguridad y confianza en uno mismo. En esencia, para que otras personas puedan creer en ti, previamente, tú mismo debes tener esa convicción en tu capacidad y en tu talento. Además, la seguridad en uno mismo implica también poner soluciones a los problemas existentes y a los obstáculos. Por ejemplo, no dudes en formarte más para cubrir determinadas carencias que son normales, en tanto que la perfección no existe. ¿Cómo puedes controlar la inseguridad en una entrevista de trabajo, cuando hablas con tu jefe, en un conflicto laboral o en cualquier otro contexto relacionado?

En primer lugar, debes pensar que aunque tú sientas dicha inseguridad y algo de nervios, eso no significa que los demás lo noten. Por tanto, intenta aparentar firmeza, controla tu respiración y céntrate en el mensaje que quieres expresar. A nivel corporal, cuida tu lenguaje, mira a los ojos de tu interlocutor y ten la espalda recta.
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Cómo funcionan los robots de búsqueda de empleados


Las nuevas tecnologías han cambiado no sólo la forma de buscar trabajo, sino también el proceso para elegir al candidato más adecuado. De hecho, cada vez son más las empresas que están utilizando programas informáticos de filtrado de currículos para las convocatorias de empleo en las que se reciben mayor número de candidaturas con el fin de realizar una primera selección de una forma más rápida.

Pero, realmente, ¿cómo funcionan estos robots de búsqueda? Una de las principales claves es el lenguaje, siendo conveniente primar frases literales, que son más fáciles de filtrar, en lugar de presentaciones más creativas.
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