Coaching para salir de tu zona de confort en el trabajo


Muchas personas aspiran únicamente a estar asentadas en su área de confort. Sin embargo, desde la aparente comodidad que te permite estar en esta zona de bienestar, no creces, ni evolucionas a nivel profesional. Es importante ser muy autocrítico con uno mismo, por ello, una vez que notes que te estás acomodando en tu situación actual, toma conciencia de ello para hacer cambios: por ejemplo, es positivo seguir haciendo cursos, ser proactivo en la empresa, hacer cosas nuevas… En la actualidad, en plena crisis económica, existen personas que están por debajo de la zona de confort, en concreto, están en la zona de pánico. Han perdido la aparente seguridad que les daba la zona de confort y su mundo a nivel emocional ha perdido el equilibrio. Así sucede, por ejemplo, en el caso de aquellas personas que están en desempleo y han perdido un trabajo.
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Nuevo programa para emprendedores


Las personas que estén interesadas en poner en marcha un negocio o crear su propia empresa cuentan con una nueva iniciativa a través de la que pueden recibir diversos apoyos. La propuesta está impulsada por la Universidad Internacional de La Rioja, UNIR, y se basa en un programa que está diseñado para fomentar el espíritu emprendedor, apoyar nuevas iniciativas empresariales y favorecer la interrelación entre la investigación docente y empresarial con el fin de dinamizar la economía y crear empleo.
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Habilidades de un jefe manipulador para atrapar a su víctima


La manipulación es una realidad puesto que existen personas que están acostumbradas a manejarse en las relaciones sociales desde la posición de poder. Este tipo de personas son perseguidoras emocionales que buscan víctimas a las que poder robarles toda su energía. En cierto modo, son vampiros emocionales que a través de la manipulación y la coacción, te dejan sin fuerzas. En realidad, aunque muchas veces se piensa que la capacidad para ser manipulado depende de la debilidad de la víctima, en realidad, conviene precisar que existen expertos en el arte de la manipulación que tienen la capacidad de llevar a cabo este proceso de una forma tan sutil, que la víctima, muchas veces, no se entera hasta que no ha pasado el tiempo. Las habilidades de un jefe manipulador tienen que ver con el miedo.
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Los valores que sustentan el optimismo en el trabajo


Detrás del optimismo existen valores que sustentan ese modo de pensar. ¿Cuáles son los valores más importantes de una persona que es optimista en el trabajo? En primer lugar, tiene la visión práctica de que todo tiene solución. En vez de quedarse estancada ante un problema prefiere centrar su energía en buscar un remedio para ese problema. Por tanto, el optimismo también se centra en la proactividad porque en la medida en que una persona se centra en la acción, y se concentra en el objetivo, también deja de dar vueltas a las preocupaciones.
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Los españoles aprovechan las ventajas del networking


El networking puede definirse como una nueva forma de crecer profesionalmente a través de una red de contactos que se crea haciendo uso de las nuevas tecnologías y de otros elementos, como por ejemplo, redes sociales, entre otras posibilidades. Los españoles conocen las ventajas de esta fórmula y le sacan el máximo partido.
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Cinco libros para combatir el estrés en el trabajo


Existen lecturas muy positivas que pueden ser de utilidad a la hora de tener información práctica sobre cómo combatir el estrés. En primer lugar, destaca el libro escrito por Bruno Contigiani que lleva por título Vivir despacio. Pequeñas lecciones para grandes cambios. En este libro, el autor, se centra en la importancia de ir más allá de las normas sociales para que cada persona pueda adueñarse de su propio tiempo y ganar en calidad de vida. La prisa es una de las normas básicas de nuestro tiempo.
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