La imagen que una persona transmite en el trabajo puede ser todavía más importante y más determinante que aquella que transmite en su vida personal. Las relaciones que se establecen en el trabajo están marcadas por la finalidad común de formar parte de una empresa junto con otro grupo de personas. No siempre es fácil controlar las emociones en el trabajo, por ejemplo, existen personas que no han podido reprimir las lágrimas al recibir una bronca por parte de su jefe. Se trata de personas que pueden ser muy sensibles y dan mucha importancia a todos los detalles.
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Los valores que sustentan el optimismo en el trabajo
Detrás del optimismo existen valores que sustentan ese modo de pensar. ¿Cuáles son los valores más importantes de una persona que es optimista en el trabajo? En primer lugar, tiene la visión práctica de que todo tiene solución. En vez de quedarse estancada ante un problema prefiere centrar su energía en buscar un remedio para ese problema. Por tanto, el optimismo también se centra en la proactividad porque en la medida en que una persona se centra en la acción, y se concentra en el objetivo, también deja de dar vueltas a las preocupaciones.
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Cinco libros para combatir el estrés en el trabajo
Existen lecturas muy positivas que pueden ser de utilidad a la hora de tener información práctica sobre cómo combatir el estrés. En primer lugar, destaca el libro escrito por Bruno Contigiani que lleva por título Vivir despacio. Pequeñas lecciones para grandes cambios. En este libro, el autor, se centra en la importancia de ir más allá de las normas sociales para que cada persona pueda adueñarse de su propio tiempo y ganar en calidad de vida. La prisa es una de las normas básicas de nuestro tiempo.
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Marketing personal: consejos para tu desarrollo profesional
El marketing no solo tiene que ver con la venta de un producto en una empresa sino que en ocasiones, la propia persona tiene que llevar a cabo un proceso de marketing personal para darse a conocer en un sector profesional. En definitiva, para ser a modo de coaching, la mejor versión de ti mismo. ¿Cómo iniciar un proceso de marketing personal?
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Adecco realiza una encuesta sobre las profesiones más felices
La felicidad es indispensable en cualquier ámbito de la vida pero en el trabajo puede que todavía más. Sin embargo, muchas personas renuncian a ser felices en el trabajo y se conforman con un empleo que no les gusta. En plena crisis económica, la felicidad surge de una forma natural del hecho de tener un empleo aunque en muchos casos, esta felicidad no es plena porque siempre existe el miedo a ser despedido. La inseguridad general es una gran amenaza a nivel emocional. Adecco ha realizado la tercera encuesta sobre la felicidad en el trabajo y los resultados resultan de lo más sorprendentes.
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La comunicación agresiva en la empresa
La comunicación en la empresa no siempre resulta asertiva, de hecho, este tipo de comunicación es la ideal para que las personas se sientan bien en el ámbito laboral. Sin embargo, en la comunicación también puede haber mucha agresividad encubierta. En algunos casos, existen jefes que confunden miedo con autoridad, por ello, su forma de hacerse respetar es hablar a gritos a los empleados cuando han cometido un error. La comunicación agresiva lejos de potenciar el rendimiento de una persona lo que hace es mermar sus posibilidades. El miedo paraliza y la tensión bloquea.
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Consejos para iniciar tu proceso de branding personal
Iniciar un proceso de branding personal implica embarcarte en el compromiso de mejora y de crecimiento personal que surge del deseo de cambio. Un cambio siempre se adopta de una forma lógica, desde el punto de vista de la inteligencia emocional, cuando una persona toma conciencia de los beneficios de ese cambio. ¿Cómo iniciar un proceso de branding personal?
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Autocoaching en el desempleo
Cuando una persona está en desempleo de una forma lógica quiere reducir gastos para poder llegar a final de mes y pensar en el futuro. Por ello, en vez de contar con la ayuda de un coach externo recuerda que tú puedes ser tu propio coach para vivir ese periodo de tu vida como una fuente de aprendizaje en vez de un periodo de sufrimiento. Vivirlo de la primera forma hace que sea una etapa gratificante, en cambio, cuando optas por el sufrimiento vives pegado a la culpa. Aquí tienes algunos consejos para ser tu propio coach:
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Qué es el branding personal
El branding personal te ayuda a potenciar tu propia marca, es decir, te ayuda a mostrarte de una forma más atractiva ante los demás. En cierto modo, el marketing también tiene que ver con lo humano en tanto que lo ideal es que sepas venderte a ti mismo en una entrevista de trabajo para resultar ese candidato ideal del que ninguna empresa puede prescindir. El branding personal se nota incluso, en un mensaje de correo electrónico: ¿Acaso no lees con más interés los correos de una persona que los de otra? Por ello, incluso, el dato que pones en el asunto del mensaje puede llamar más la atención del destinatario.
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Habilidades para el éxito profesional desde la Inteligencia Emocional
Bernabé Tierno dirige con éxito el Club Optimista Vital formado como indica su propio nombre por personas positivas y optimistas ante la vida. Se ha organizado el tercer taller del Club Optimista Vital que lleva por título: Habilidades para el éxito personal y profesional desde la Inteligencia Emocional. Esta jornada se llevará a cabo el próximo 24 de noviembre en Madrid, puedes solicitar más información a través de la página del Club Optimista Vital.
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