El coaching está dando muy buenos resultados en el ámbito laboral puesto que esta metodología basada en la consecución de metas es la mejor forma de estar siempre motivado y entrenado para la consecución de nuevos retos. Pero además, cuando una persona se compromete con un proceso de coaching también tiene más posibilidades de perseverar en tanto que en el proceso de exploración interna, en la búsqueda de nuevas oportunidades externas y en el plan de acción, el coachee se siente respaldado por la ayuda de un profesional experto que sabe orientarle sin decidir por él.
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Consejos para tener en cuenta las ideas de los trabajadores
En muchos casos, los trabajadores no se animan a comunicar sus propias ideas en la empresa porque sienten que no son tenidas en cuenta. Y de hecho, en muchos casos, así sucede. Por ello, para mejorar el grado de motivación y de implicación de los trabajadores en la empresa es positivo llevar a cabo algunas medidas que pueden ser de gran ayuda a la hora de favorecer la comunicación. Por ejemplo, es posible poner un buzón de sugerencias en donde cada persona se sienta libre de aportar sus propias ideas y los motivos por los que una propuesta es importante.
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Cómo mantener la mente alejada del estrés laboral
¿Qué puede hacer una persona frente al estrés? Mucho, de hecho, el gran poder a la hora de combatirlo está dentro de uno mismo porque en ocasiones, la actitud con la que alguien se enfrenta a los problemas es la causa de su malestar. Para decir adiós al estrés también es bueno decir adiós a ciertos excitantes como el tabaco, el alcohol y el café. Pero a su vez, también te puede ayudar incluir en tu dieta galletas, frutos secos y cereales. De hecho, puedes llevarte cacahuetes para tener algo que comer en el trabajo en un momento de malestar.
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¿Qué relación existe entre sueldo y felicidad?
¿Te gustaría ganar un gran sueldo o trabajar en algo que de verdad te gusta? Ambas cosas no deberían ser incompatibles, sin embargo, en ocasiones, así sucede. Un aumento de sueldo, por ejemplo, produce una felicidad momentánea en un trabajador igual que sucede en el caso de una persona que le ha tocado la lotería. Después de solo unos meses, el grado de felicidad vuelve a ser el mismo que se tenía antes del aumento de fortuna económica. En la sociedad actual, en medio de la crisis económica, el orden de prioridades ha cambiado. Ahora se valora mucho más mantener el puesto de trabajo que pensar en un aumento de sueldo.
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El coaching de equipos en la empresa
La empresa está formada por un equipo, de ahí que el coaching de equipos produzca resultados muy positivos para lograr un objetivo común. Conviene precisar que el coaching de equipos no es lo mismo que el coaching de grupos. En el primero, todos los miembros trabajan por un objetivo común, mientras que en el segundo, las personas trabajan una meta a nivel individual a pesar de hacerlo dentro de un grupo. Dentro del proceso de coaching de equipos destacan tres fases. En un primer momento, se elabora un diagnóstico a través de diferentes herramientas, por ejemplo, a través de entrevistas individuales.
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Cómo potenciar las emociones positivas en el trabajo
Algunos expertos son contrarios a la idea de clasificar las emociones en positivas o negativas porque en esencia, las emociones son simplemente, agradables y desagradables. Sin embargo, el optimismo de las emociones agradables brota de una forma directa del bienestar que sientes al tenerlas. Por el contrario, la negatividad de una emoción desagradable como el estrés o la ansiedad se nota en que se transforman en una mochila pesada que llevas sobre la espalda y que hacen que tu vida laboral sea más difícil y complicada. Por el contrario, cuando consigues liberarte de esa mochila entonces, sientes que todo fluye mucho mejor en el contexto laboral. ¿Cómo potenciar las emociones positivas?
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Coaching personal: cuatro consejos para tu desarrollo profesional
Ver la carrera laboral con una perspectiva de futuro implica entender que no tienes que tener prisa en tanto que la vida es larga y te dará muchas oportunidades. Pero para que esas oportunidades vayan llegando también es indispensable que tú vayas sembrando. De lo contrario, es imposible obtener frutos positivos a largo plazo. Intenta que haya coherencia en tus acciones: en primer lugar, ten claro dónde quieres llegar y también, analiza cuál es tu punto de partida. Sé una persona coherente: orienta tu formación al marco profesional al que te quieres dirigir, sé una persona seria en el trabajo, comprométete con lo que haces, aprende de los demás…
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Cómo introducir el coaching en tu carrera profesional
El coaching es un término muy utilizado en la sociedad actual gracias a los beneficios que puede reportar en la vida de todo trabajador. Para ello, tú mismo puedes introducir esta nueva herramienta en tu vida laboral. Como siempre, lo mejor es contratar a un profesional para poder realizar un proceso con la ayuda pertinente. Sin embargo, también puedes ir mejorando de forma autónoma a través de la realización de cursos de crecimiento personal, inteligencia emocional, autoestima, coaching… Con la llegada del mes de septiembre, se abre por delante una nueva etapa, y lo ideal es que no la afrontes con la misma actitud que en el pasado.
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Los siete obstáculos del emprendedor
Las limitaciones del éxito pueden ser externas o internas. En este sentido, hasta que un emprendedor no descubre cuáles son sus barreras, tiene pocas posibilidades a la hora de poder alcanzar el éxito y tener un buen nivel de suerte en los negocios. Sencillamente, porque cada obstáculo debe de ser combatido con un plan de acción. Una de las barreras tiene que ver con los problemas económicos, los bajos ingresos hacen que muchas personas tengan que cerrar las puertas de una empresa más allá de las ilusiones previas. En la crisis económica y también, con la subida del IVA se espera que haya sectores especialmente castigados, por ejemplo, muchos puestos de empleo se van a destruir en los gimnasios.
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Causas de la frustración laboral
La frustración se puede producir y vivir en muchos entornos diferentes, sin embargo, la situación actual hace que especialmente, los trabajadores puedan sentirse frustrados por motivos profesionales. ¿Cuáles son las principales causas de frustración laboral?
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