El síndrome postvacacional es una realidad emocional para muchos trabajadores que cada año, necesitan un periodo de adaptación para acostumbrarse a la rutina laboral después del final de las vacaciones. Pues bien, la crisis económica agrava también este síndrome que puede causar estrés, ansiedad, apatía y pereza. La crisis crea un entorno de hostilidad emocional en donde no sólo sufren las personas que están en desempleo sino también, aquellos que a pesar de tener trabajo, viven con el miedo de perderlo. Aquí tienes algunos consejos para poder superar con naturalidad el síndrome postvacacional.
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Cómo prepararte para el examen oral de una oposición
En algunos casos, la oposición incluye una prueba práctica y otra teórica. Por supuesto, una y otra prueba tienen que afrontarse de diferente modo. Aquí tienes algunos consejos para preparar de la mejor forma el examen teórico de una oposición y sorprender al tribunal.
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Errores imperdonables en el primer día de trabajo
Cuando llegas nuevo a una empresa, tienes que darte tiempo a ti mismo para integrarte, y a los demás, para que poco a poco, sientan que formas parte del grupo. Cuando una persona nueva llega a la empresa, cambia todo el conjunto del equipo en general, por ello, todo el equipo tiene que hacer un esfuerzo por adaptarse como bien muestra el coaching sistémico. Por ello, existen algunos errores que es mejor no cometer en tu primer día.
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Las preguntas más comprometidas en una entrevista de trabajo
Existen preguntas en una entrevista de trabajo que pueden resultar un tanto incómodas en tanto que no sabes exactamente qué responder para acertar. Incluso, las preguntas más inocentes, pueden tener más peso del que parece a simple vista. Así sucede en el caso de una pregunta muy típica que se suele utilizar al inicio de una entrevista para romper el hielo: “Cuénteme algo sobre usted”. Es mucho más difícil hablar de ti cuando no te hacen una pregunta precisa y concreta que cuando te ves sometido al peso de un interrogante abierto. Pues bien, en ese caso, intenta no reducirte únicamente a los contenidos del currículum ya que el entrevistador lo tendrá delante mientras te hace las preguntas.
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Compañerismo sano en el trabajo
En el trabajo se establecen muchas relaciones, sin embargo, no todas ellas son igual de gratificantes. Igual que sucede en el plano del amor, donde existen relaciones saludables y otras tóxicas, en el plano laboral, se crean vínculos positivos o nocivos. Aquí tienes las bases del compañerismo sano en el trabajo que rige las bases de un equipo.
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Cuatro consejos para reducir el tecnoestrés
El tecnoestrés es una emoción que afecta a muchos trabajadores que viven en contacto directo con las tecnologías. Por ello, conviene poner límites a esta situación para poder vivir mejor a nivel emocional, trabajar mejor y disfrutar de la rutina laboral. Aquí tienes cuatro consejos que pueden servirte de ayuda:
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Transforma tus ideas en acción
Por mucho que en la teoría, pensemos tenerlo todo muy claro, no podemos estar al cien por cien seguros de algo en la acción. Es en el plano práctico cuando tomas mayor conciencia de la realidad, de cuáles son tus recursos, qué obstáculos hay y qué posibilidades tienes. Por ello, en el ámbito del coaching existe un proceso esencial para cualquier emprendedor: pasar las ideas de la teoría a la acción para que se pongan en movimiento y tengan vida propia.¿Cómo puedes iniciar este proceso?
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Síndrome de invisibilidad en los desempleados
Durante mucho tiempo se ha hablado del síndrome de invisibilidad femenino ya que por una cuestión cultural durante muchos siglos, el talento femenino quedó en un segundo plano ante el brillo propio de lo masculino. Sin embargo, existen muchas formas diferentes de invisibilidad, por ejemplo, la que sienten los desempleados que llevan mucho tiempo en el paro. Sienten que nadie les ve, porque además, uno de los efectos psicológicos de la falta de trabajo es la sensación de no estar integrado en el entorno, de no formar parte del grupo. Esta sensación de invisibilidad también reduce la autoestima del sujeto, por ello, interfiere de una forma negativa en el proceso de búsqueda activa de empleo. Momento en el que una persona necesita sentirse segura y capaz de lograr su objetivo y aportar algo positivo a la empresa.
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El community manager en la empresa
Son muchos los expertos que aseguran que la profesión de community manager es una de las más demandadas. Sin embargo, también existen otros profesionales que consideran que esta idealización desmedida tiene como objetivo promocionar cursos de formación. La realidad es que gracias al auge del mercado virtual, muchas empresas quieren contratar a un profesional para gestionar la comunicación y poder atraer más visitas a la página web. Por tanto, el community manager es un profesional que trabaja dentro del departamento de marketing de una empresa y como tal, debe de ser valorado.
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Recursos humanos para romper la apatía en la oficina
El departamento de Recursos Humanos de una empresa, no sólo tiene como función seleccionar al personal adecuado para trabajar en la misma. Sino que también, tiene como objetivo buscar soluciones a los problemas habituales en la plantilla de trabajo. Uno de los mayores obstáculos, es precisamente, la apatía de los empleados. Existen diferentes causas para sentir esta emoción:
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